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 Ras el Hanout, esta deliciosa mezcla de especias se usa en todo el Magreb y Oriente Medio. Puedes comprar la mezcla de Ras el Hanout ya lista , pero te aseguro que no tendrá la calidad, la intensidad y los matices de una mezcla preparada en casa. ¿Qué necesitamos para preparar el mejor Ras el Hanout que hayas probado? - Un mortero, donde añadiremos las siguientes especias: * Una cucharada de pimienta negra en grano. * 6 clavos. * Dos cucharada de comino en grano.  * 2 cucharadas de canela.  * 1 cucharada de cardamomo ( en grano o en polvo). * 1 cucharada de jengibre en polvo. *  1 cucharada de cúrcuma en polvo. * 1 cucharada de nuez moscada en polvo. * 2 cucharadas de pimentón dulce ahumado. Trituramos con el mortero  las especias en grano, integramos las especias en polvo y las mezclamos bien. Por el olor te darás cuenta que ya tienes tu propia mezcla de Ras el Hanout ESPECTACULAR, lista para dar un toque oriental a tus mejores platos. Hay diferentes versiones de Ras el Hanout,

Una taza de té caliente es un conocido calmante antiviral para la garganta, y esa es la razón por la que es el remedio casero favorito de tu abuela cuando tienes tos o resfriado.  El té tibio puede aliviar el dolor de garganta, eliminar las obstrucciones nasales y reducir las inflamaciones.  Lo más importante cuando estás enfermo es mantenerte hidratado.  Cuando llegue la temporada de gripe, prepárese con varios tipos de tés que pueden ayudarlo a protegerse.  Sin embargo, no todos los tés son iguales.  Algunos tés contienen propiedades que estimulan el sistema inmunológico y eliminan los gérmenes dañinos.  Existen tanto tés de hierbas como tés verdaderos que pueden ayudar a reducir los síntomas de la gripe y a recuperarse.  Si agrega unas gotas de miel en su té, entonces puede funcionar como un supresor natural de la tos.  Aquí está la lista de los mejores tés para tratar el resfriado y la tos:  1: té de miel  El té de miel no es más que agua tibia con miel cruda.  Es una forma na

Mi amiga Karima nos comparte toda su sabiduría sobre Ayurveda y nos trae un artículo muy interesante sobre los increíbles beneficios del Ghee para nuestra salud, compártelo para que llegue a más gente.  No todas las grasas son dañinas para su cuerpo;  de hecho, su cuerpo requiere cierta cantidad de grasas buenas para su buen funcionamiento y su bienestar es tan importante como las proteínas y los carbohidratos.  Hablando de grasas buenas, una fuente asombrosa que está fácilmente disponible y se usa en nuestras cocinas desde la antigüedad es Ghee .  Nuestros antepasados ​​comprendían bien los beneficios para la salud del Ghee y el Ayurveda los utilizaba fantásticamente como un elixir de salud. ¿Por qué comer Ghee ? El ghee, también conocido como mantequilla clarificada, es un ingrediente nutricional asombroso que se puede agregar para mejorar el sabor de su comida y, al mismo tiempo, ofrece varios beneficios para la salud.  Se  aumenta hasta su inmunidad  , mantiene el cerebro y

 Me encantan las cocinas, especialmente aquellas que reúnen algunas cualidades como:  - Que tengan mucha luz, nada mejor que una cocina luminosa. - Con una mesa amplia para amasar y cocinar a gusto. - Me encantan los pomos elegantes, si son dorados y combinan con el color de la cocina me vuelvo loca.  - Me encantan los muebles de madera noble, son cocinas más cálidas.  - Me encanta el suelo con imitación a madera o un suelo rústico.  - Me encanta que tengan armarios amplios, ya, si tiene una alacena ¡me chifla! - Me encanta que cuente con vajillas heredadas o compradas en un mercadillo, cada taza y plato con su historia. - Me encantan los muebles en colores claros : blanco, aguamarina claro, turquesa claro ... - Me encanta que tenga plantas aromáticas o un gran ventanal al jardín, tener flores en la cocina es un toque de color maravilloso, pero si son plantas vivas mejor que mejor.  FOTOS

Sigo buscando azulejos para disfrutarlos e inspirarme, son una obsesión para mi, en este espacio encontraréis muchos azulejos , pero también bordados e ilustraciones y es que ¿a quién no le hace feliz ver cosas bonitas?  Foto 1    ,    Foto 2    ,   Foto 3

Me puedes soltar en cualquier lugar del mundo y vas a tener que ir arrastrándome porque me voy a parar frente a cada azulejo que vea. Me fascinan los azulejos, especialmente los antiguos ¡qué bien hacían las cosas! . Azulejos, muebles, vajillas ... ¡qué bonito todo lo antiguo!.  Os traigo inspiración en vena, no puedo parar de mirarlos, son tan bonitos, te inspiran a crear, pintar escribir, compartir ... Queridos míos, os deseo un feliz día y espero que en estos momentos la vida os esté cuidando como merecéis ¡¡ UN ABRAZOTE, ni codo ni leche, ABRAZOS PARA LA INMUNIDAD!!  fotos

A finales de los años 1970, a mi querida mentora Louise Hay le diagnosticaron un cáncer de cuello de útero y pudo poner en práctica sus todo lo que había aprendido.  En lugar de seguir el protocolo tradicional, desarrolló su propio método intensivo de afirmaciones, visualización, limpieza nutricional y trabajo con el espejo.   Se dio cuenta de que mantener el resentimiento por los abusos y violaciones de su infancia había contribuido a la enfermedad. Así que empezó a practicar el perdón intensivo y 6 meses después estaba curada.  Louise Hay no le decía a los demás lo que tenían que hacer, pero contaba su experiencia para inspirar a los demás, al final cada uno de nosotros somos adultos y libres para elegir lo mejor para nosotros.   Los libros de Louise Hay que más vidas han transformado :   1- Usted puede sanar su vida : “Recuerda que llevas años criticándote y no ha funcionado. Procura aprobarte a ti mismo y verás lo que pasa”. 2- Sana tu vida :   “Si estamos dispuestos a hac