El cuerpo humano es un organismo perfecto si lo cuidamos. Nuestro sistema inmune tiene la capacidad de destruir cualquier patógeno, incluyendo los virus. Los macrófagos son nuestros guerreros más fieles, rodean al virus y lo engulle. Pero para que el sistema inmune nos proteja debe estar saludable y para eso, tenemos que vivir de acuerdo a las leyes naturales, aquí es cuando la cosa se nos complica, porque todos hemos abusado de nuestro cuerpo en algún momento u otro ¿verdad?. Comida procesada, exceso d trabajo, falta de sueño, estrés constante, falta de auto- cuidado entre otras muchas cosas. Los virus son parásitos oportunistas y aprovechan nuestros momentos más débiles para atacar, cuando estamos estresados, cuando tenemos mucho miedo y cuando nuestro sistema inmune está bajito. Nunca es tarde para darle la vuelta a nuestra vida y empezar a honrar nuestro templo sagrado, nuestro cuerpo. Hoy te traigo los tres pilares fundamentales de la defens