Si tiene poca evacuación intestinal y cada visita al retrete es una experiencia dolorosa, o no tiene ganas de ir al retrete a diario, es probable que esté "constipado". El estreñimiento es el resultado de la civilización moderna y es una condición que afecta a millones de adultos en todo el mundo. Nuestro cuerpo tiene 5 órganos eliminatorios: los pulmones, los riñones, la piel, el hígado y el colon (¡siendo el más importante!) Y si alguno de estos se obstruye, tenemos un problema. Dado que el colon contiene la mayor cantidad de desechos tóxicos de nuestro cuerpo, la incapacidad de defecar regularmente es el no. 1 desencadenante de la mayoría de las enfermedades que conocemos hoy en día, desde el acné hasta la incapacidad de perder peso para el cáncer. También es importante entender que el estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad, pero el estreñimiento crónico puede conducir a enfermedades mortales a largo plazo. Algunas de las causas más comunes de estreñimiento