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Mostrando las entradas etiquetadas como semillas de lino

10 beneficios comprobados para la salud de la linaza

  1 – Aceite de linaza para la piel Una cucharada de aceite de linaza se puede tomar internamente cada día para ayudar a mantener la piel hidratada. El aceite de linaza aplicado tópicamente puede ayudar a reducir la sequedad y mejorar los síntomas del eccema, la rosácea y el acné. También se puede usar como humectante solo o mezclado con otros aceites esenciales . 2 – Linaza y cáncer de mama Las semillas de lino y el aceite de linaza son fuentes ricas de lignanos vegetales. La investigación ha demostrado que los lignanos de linaza tienen considerables propiedades anticancerígenas. Los lignanos son compuestos de fibra que pueden unirse a los receptores de estrógeno y restringir los efectos promotores del cáncer del estrógeno en el tejido mamario. También aumentan la producción de un compuesto llamado SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales). Esta proteína regula los niveles de estrógeno mediante la eliminación del exceso de estrógeno fuera del cuerpo. Se ha encontrado que las muje

¿Conoces los superalimentos?

Los superalimentos   tienen numerosos beneficios entre ellos : - Nos ayudan a desintoxicar el organismo - Aumentan la energía. - Aumentan la la inmunidad. - Aumentar el bienestar . - Ayuda, mejoran y pueden llegar a sanar enfermedades crónicas (hay testimonios que lo corroboran) Imagen Conocer los distintos superalimentos e incroporarlos a tu dieta te puede ayudar a manejar la inflamación y, por lo tanto, evitar o  subsanar enfermedades crónicas. Açai : Son bayas brasileñas que te ayudarán a controlar los antojos y te aportarán una cantidad de antioxidantes increíble. Cacao puro   en polvo o algarroba: Antioxidantes, magnesio y energía; ña segunda opción contiene menos grasa. El aceite de coco : Nos ayuda cuando queremos bajar de peso porque sus grasas saludables aceleran nuestro metabolismo. El aceite de coco es un súperalimento delicioso con muchas propiedades saludables. La proteína de cáñamo : Contiene los aminoácidos esencia