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Sara es sabor, color, dulzura, chispa... Sara es como sus platos, llenos de color, sabor y matices, por eso ha sido un placer entrevistarla y os invito a conocerla un poco más.  1. ¿Cómo eras de pequeña, cuáles eran tus juegos favoritos? ¿Qué querías ser de mayor? Hmm, yo de pequeña... estoy rebobinando a antes de los 9 años cuando todavía vivíamos en Londres. Mis mejores amigas eran de otros países: Shobana Dissanayeke de Sri Lanka y Lai Kwan Kong de Hong Kong. Nos gustaba hacer coreografías en el recreo y una vez hasta bailamos delante de todo el colegio. Jiji, lo hacíamos con toda naturalidad, yo no era muy vergonzosa y me gustaba la idea de ser actriz de mayor. Pero los adultos se encargaron de transmitirme que ése no era un objetivo realista :( 2. Tengo unas ganas enormes de ir a uno de tus talleres,especialmente el de cocina hindú o ayurveda ¿Siempre has tenido claro a qué querías dedicarte o la vida te ha ido señalando ? ¿Cómo ha sido el proceso? Profesionalmente, me he

El verdadero regalo de la vida radica en tu libertad para  diseñarla maravillosamente.  Con cada salida del sol, puedes perseguir la oportunidad de llenar tus días de significado, de vivir tu vida de la manera  que  elijas. 1. "Creo que estar enamorado de la vida es la clave para la eterna juventud". - Doug Hutchison 2. “Solo estás aquí para una corta visita. No te apures, no te preocupes. Y asegúrese de oler las flores en el camino ". - Walter Hagen 3. "Un hombre que se atreve a perder una hora no ha descubierto el valor de la vida". - Charles Darwin 4. "Si la vida fuera predecible, dejaría de ser vida y carecería de sabor". - Eleanor Roosevelt 5. “Toda la vida es un experimento. Cuantos más experimentos hagas, mejor ". - Ralph Waldo Emerson 6. “Toda la vida es picos y valles. No dejes que los picos sean demasiado altos y los valles demasiado bajos ". - John Wooden 7. “ Encuentra el éxtasis en la

Qué bien nos iría a todos si hiciéramos más caso a los sabios y menos a las cacatúas televisivas que repiten y repiten las mismas mentiras en diferentes contextos. La abuela Margarita es sabia y no solo es sabia, es sanadora, sana compartiendo su experiencia, su sabiduría, sus canciones... ¿Como hacer Realidad tus Sueños, la Manifestación, el Ensueño?   La abuela Margarita nos da sus claves, ábrete a leer con todos tus sentidos y toma nota de todo aquello que te resuene ¡escucha a tu alma! :  * U na cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros. * P uedes usar el poder del Gran Espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí

¿Cómo te hablas? ¿Te tratas bien? Nuestras palabras y pensamientos se transforman en creencias. Si tiendes a decirte algo muchas veces, lo creerás, aun cuando pienses que son palabras sin importancia. Cualquier cosa que añadas después del "Yo soy" es lo que le dices al Universo que aceptas y reclamas para ti misma. Y el Universo te dará exactamente eso. Háblate bonito , como si fueras tu mejor amiga. Te has tratado mal por años y no ha funcionado, hazte amiga de ti misma.  foto

Los mejores amigos siempre serán los libros, te abren la mente, suben nuestra vibración y nos transforman. 

La inspiración del día nos ahorrará mucha energía y nos ayudará a abandonar las conversaciones cuando se conviertan en monólogos, esta cita es una píldora de sabiduría.

  <3  La intención detrás de cada acción es la que determina unos resultados u otros, el pan no sólo lleva harina y agua, también paciencia , esfuerzo y amor, como el pan todo en nuestra vida requiere de grandes y hermosas intenciones  <3   Sarah Gibrán

Reflexión del día  "No te sientas mal por sentirte mal. No tengas miedo de sentir miedo. No te enfades por enfadarte. No hay necesidad de rendirse cuando nos sentimos deprimidos. Tampoco debemos consternarnos por el dolor que a menudo acompaña a la superación de todo lo que necesita ser superado. Podemos alegrarnos de que nuestra alma nos hable y nos empuje. Frecuentemente necesitamos perseverar en un período de confusión interna antes de que el polvo se asiente y sea arrastrado fuera de la pue rta." ~ Donna Goddard ~

Cuando necesitamos un descanso profundo y no podemos encontrarlo nos deprimimos. Todos, en alguna medida estamos ‘deprimidos’, hundidos por nuestro falso yo, exhaustos a nivel del alma a causa de nuestros frustrados intentos de sostener una falsa imagen, de estar en el rol de un personaje que no es quienes somos realmente. Anhelamos dejar de actuar, y ser aut énticos nuevamente. Cuando reprimimos nuestros sentimientos, deseos, impulsos, y anhelos verdaderos empujándolos al inconsciente, viviendo como una fachada en este mundo, al final, nos deprimimos; incluso sentimos que queremos suicidarnos. La depresión no es un error, en verdad es inteligente. Es un llamado ancestral a descansar, a desacelerar, a salir de la mente y sus miedos y a dirigirnos al cuerpo y sus sentidos. A dejar ir la imagen. A “matar” el personaje que hemos estado interpretando, y a ser exactamente como somos. A dejar de correr. A tocar nuestras heridas y traumas con gran dulzura. A empapar conscientemente nuestra ex

Anita Moorjani creía que se moría, estaba en fase terminal en un hospital en coma, todo el mundo se despidió de ella, solo era cuestión de tiempo y en esos momentos tuvo una profunda revelación que plasmó en este precioso libro que te recomiendo leer, mientras tanto te dejo algunas de las píldoras de sabiduría de Anita Moorjani. 1. Atraes lo que temes. 2. Si estás enfermo, no luches contra ello. Abrázalo. Ama donde estás ahora. Sólo cuando encares tus problemas de salud desde el punto de vista del amor puedes superar el miedo. 3. Algunas veces es mejor tener menos información. Cuando se trata de una enfermedad, mayor información no equivale necesariamente a más poder (demasiada investigación puede en realidad aumentar el miedo y los síntomas). 4. A través de la enfermedad, tu cuerpo te está dando un mensaje. Trabaja para entender y ser con lo que es. 5. Todo proviene del interior. 6. Pregúntate: "¿Qué me brinda alegría?" Y hazlo más. 7. No te obsesiones y haz tu vi

SI ELIGES AMAR A UNA MUJER DESPIERTA... Si decides Amar a una mujer despierta, entiende que estás entrando en un territorio nuevo, radical y desafiante. Si deci des Amar a una mujer despierta, no puedes quedarte dormido. Si decides Amar a una mujer despierta, cada parte de tu alma será despertada, no sólo tus órganos sexuales sino incluso tu corazón. Francamente, si prefieres una vida normal, sigue con una chica normal. Si quieres una vida dócil, sólo busca una mujer que se ha permitido a sí misma ser domesticada. Si sólo deseas sumergir tu dedo del pie en las aguas que fluyen de Shakti, quédate con la mujer segura, domesticada que todavía no se ha sumido en el desenfreno del océano Sagrado Femenino. Es cómodo Amar a una mujer que todavía no ha activado sus poderes sagrados interiores, porque ella no aprieta tus botones. Ella no te pondrá a prueba. Ella no te presiona para convertirte en tu más alto Ser. Ella no va a despertar las partes olvidadas y entumecida