www.mbfestudio.com

La inmunidad es la primera y última línea de defensa en el cuerpo humano. No importa qué medicamento tomemos, no debemos olvidar que nuestro cuerpo humano está construido con un sistema inteligente y brillante llamado inmunidad y este es el sistema que nos protegerá y nos ayudará a sanar. Hay algo que puedes hacer para comenzar a aumentar tu inmunidad ahora mismo. Hay muchas cosas desde  comer brócoli hasta vitamina C y mucho más, pero existe una especia súper potente que existe en casi todos nuestros hogares y le explicaré cómo hacer un té con ella. Se llama anís estrellado,  esta especia está disponible en todas partes y es originaria de China. También crece en Japón. Pero existe una advertencia de la FDA sobre el anís estrellado que se produce en Japón porque es extremadamente tóxico. Entonces, el anís estrellado que crece en China e India es el anís estrellado que tenemos disponible en las tiendas de especias y herbolarios. Si comenzamos a incluir el anís estrellado en

Sara es sabor, color, dulzura, chispa... Sara es como sus platos, llenos de color, sabor y matices, por eso ha sido un placer entrevistarla y os invito a conocerla un poco más.  1. ¿Cómo eras de pequeña, cuáles eran tus juegos favoritos? ¿Qué querías ser de mayor? Hmm, yo de pequeña... estoy rebobinando a antes de los 9 años cuando todavía vivíamos en Londres. Mis mejores amigas eran de otros países: Shobana Dissanayeke de Sri Lanka y Lai Kwan Kong de Hong Kong. Nos gustaba hacer coreografías en el recreo y una vez hasta bailamos delante de todo el colegio. Jiji, lo hacíamos con toda naturalidad, yo no era muy vergonzosa y me gustaba la idea de ser actriz de mayor. Pero los adultos se encargaron de transmitirme que ése no era un objetivo realista :( 2. Tengo unas ganas enormes de ir a uno de tus talleres,especialmente el de cocina hindú o ayurveda ¿Siempre has tenido claro a qué querías dedicarte o la vida te ha ido señalando ? ¿Cómo ha sido el proceso? Profesionalmente, me he

Miro a mi alrededor y a ratos siento que estamos dentro de un sueño ( hay momentos que son de pesadilla, solo tienes que salir y mirar las miradas tristes). Cada día valoro más la autenticidad, la sencillez, las cosas pequeñitas que nos engrandecen ... Me encanta compartir contigo la siguiente reflexión , no es mía , pero expresa tan bien lo que siento : Tenemos casas fantásticas y hogares rotos. Compramos más, pero tenemos menos. Habitamos edificios más altos, con vidas poco profundas. Circulamos por autopistas más anchas, pero tenemos mentes más estrechas. Tenemos más comodidades pero vivimos más incómodos. Tenemos más conocimiento pero menos sensatez. Más expertos pero menos soluciones. Más medicinas pero menos salud. Son tiempos de comidas rápidas y digestiones lentas. Tiempos de rápidos enfados y lentos perdones. Vamos muy rápidos pero siempre llegamos tarde. Presumimos de igualdad pero cada vez tenemos más prejuicios. Tenemos la agenda llena de amigos pero a los que nunca l

En 2008 Suzanne Collins , autora de la trilogía, publicó su primera obra distópica Los Juegos del Hambre. Describe una sociedad futura sin valores e inmoral. Me recuerda mucho a lo que estamos viviendo, una sociedad dividida, en guerra constante, sin unirse por nada importante, ni siquiera se unen para defender la salud emocional y física de sus hijos... * En algún punto tienes que parar de correr, girarte y encararte a lo que sea que te quiere muerta. Lo difícil es encontrar el coraje para hacerlo. * La gente matará primero y preguntará por sus motivos después. * Ellos solo quieren un buen espectáculo. Es todo lo que quieren. * Quiero morir siendo yo mismo ¿tiene sentido?: * Somos seres estúpidos e inestables, con una pobre memoria y un gran don de autodestrucción. * Llevo atrapada días, años, quizás siglos. Muerta, pero sin morir del todo. Viva, pero como si estuviera muerta. * Para que haya traición debe haber primero confianza. * A veces a las personas les ocurren cosas que n

Hay 7 cosas que afectan nuestra frecuencia vibracional (desde el punto de vista de la física cuántica). * Vibració n * en física cuántica significa que todo es energía. Somos seres vibracionales. El sentimiento(amor)/emoción(miedo) ES vibracion y estas solo pueden tener dos frecuencias: * Una positiva, estado de UNIDAD o Consciencia Superior (Amor). * Otra negativa, estado del ‘yo’ o consciencia inferior (Miedo). Cualquier sentimiento/emoción donde decidamos estar, hara que vibremos en un sentido u en el otro, en eso no hay términos medios.. de la misma manera que tampoco se puede estar medio embarazado, o se esta o no se esta.. estamos en la vibración del Amor o en la del Miedo, no se puede estar a medias en ninguna de las dos. Las 7 cosas que mas afectan nuestra frecuencia son: 1 – * Los Pensamientos * Según como sean, estos emiten una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna multiplicada hacia el origen. Por ej si nuestros pensamientos son de miedo

Mi amiga Isa es atea o agnóstica, depende del día ja ja ja y una de sus hijas le hace preguntas muy profundas  ¿Quién es Dios? ¿Dónde se encuentra Dios? ¿Quién creó el universo? Mi amiga es tremendamente generosa y quiere ofrecer una explicación profunda que le haga reflexionar, no la típica respuesta de "Dios no existe porque lo digo yo y punto"  Yo le he aconsejado buscar libros que brinden diferentes respuestas para leerlas juntas y reflexionar juntas, cuando mi hijo me hace una pregunta que no se cómo responder le digo : Vamos a tener que investigar más a fondo el tema y buscamos juntos documentales, información en la enciclopedia o en Google... Hay libros muy interesantes para investigar la historia de las religiones con nuestros peques, como estos: * Los viajes de Teo : Teo viaja a través del mundo y conoce diferentes culturas y religiones. Perfecto para       lectores principiantes. * Un mundo de creencias :  explica todas las religiones y no es un libro pesado.

Eunice y Sabrina Moyle quieren inspirar a mujeres y niñas de todo el mundo a defender sus creencias. Están iniciando la acción al lanzar su último libro,  Be the Change: The Future is In Your Hands  , que brinda a los jóvenes, especialmente a niñas y mujeres, las herramientas para usar su creatividad para convertir sus valores, sueños y esperanzas para sus comunidades en acciones tangibles para el cambio.  "El momento para el cambio es ahora, y estamos en una misión para empoderar a las mujeres y niñas de todo el mundo para que se conviertan en agentes de cambio en sus comunidades", dijeron Eunice y Sabrina Moyle. Con  Be the Change  , Eunice y Sabrina aspiran a inspirar a los lectores compartiendo: Lo que significa ser el cambio y ser creativo Herramientas y consejos para convertir la inspiración en un servicio comunitario inspirado y acción cívica Más de 16 proyectos creativos de bricolaje para promocionar tus ideas y eventos ¡Saque postales, botones

Comparto lo que he aprendido con infinita gratitud con Louise Hay   ¡Muchas gracias Louise por todo el valor que has compartido y sigues compartiendo con tus libros! Hay tantas herramientas para subir nuestra vibración , solo tenemos que elegir las que sintonicen con nosotras y ponerlas en práctica, porque nosotras merecemos regalarnos tiempos para auto-cuidarnos ¿No? foto ¿Cómo sabemos que estamos vibrando bajo? * Dolores de cabeza. * Malestar. * Falta de armonía en nuestra vida. * Duda y ansiedad en nuestra vida. * Dolor de garganta. * Tenemos un rol de víctimas. * Tienes miedo. Podemos hacernos un baño de sal marina para limpiar nuestra energía y romper con la baja vibración. La intención es importante durante estos baños de descarga, hazlo 2 veces por semana y notarás la diferencia. Podemos añadir pétalos de flores, encender velas, poner una música relajante y disfrutar del baño conscientemente. ¿Cómo podemos sanar nuestra b