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El kuzu a yuda a vivir las emociones con equilibrio y alivia molestias leves comunes, como la fiebre, el dolor muscular o los síntomas de la menopausia. ¿Qué es el kuzu?  El kuzu es la raíz  de la planta  Pueraria lobata .  Es maravilloso por sus cualidades .  Para obtener el kuzu, la raíz se muele y la harina obtenida se lava con agua fría hasta que sale transparente. Después se seca y se deja reposar durante varias semanas.  En Japón y China se utiliza desde hace más de 2.000 años  en la cocina y como medicina. ¿Cómo preparo el kuzu? Para usarlo con  fines medicinales , se disuelve una cucharadita en un vaso de agua y se calienta sin que llegue a hervir, moviendo continuamente hasta que se hace transparente y adquiere una textura espesa. ¿Qué beneficios tiene el kuzu? * combate la acidez. * ayuda al organismo a rejuvenecer. * ayuda a sanar y regenerar nuestra flora intestinal. * desinflama el intestino. * ayuda a cortar la diarrea. * fortalece el sistema inmun

¿Buscas una forma simple y deliciosa de apoyar su salud y estado de ánimo? No busques más: uno de mis "trucos de salud" favoritos es este cóctel que me gusta llamar   mi bebida rosa . Esta sabrosa bebida contiene una dosis concentrada de: Magnesio en polvo  para aumentar los niveles de magnesio de su cerebro, que es esencial para reducir el estrés, promover una buena noche de sueño, equilibrar su estado de ánimo y aumentar su memoria. Creatina  para mejorar la producción de energía celular, promover la masa corporal magra y amplificar la construcción muscular y el rendimiento. Aminoácidos  para apoyar el crecimiento y la recuperación muscular, disminuir la síntesis de grasa y elevar los niveles de energía. Opcionalmente, también puede agregar un poco de sal marina del Himalaya o sal de Guerande / marina sin refinar y sin aditivos  y / o potasio para hacer de esta una deliciosa mezcla de electrolitos también. Infusión de hibisco endulzada con miel cruda. Esta bebida que mejora

Podemos considerar dos tipos básicos de flúor: * El fluoruro de calcio,  que se encuentra de forma natural tanto en agua de manantial como en el agua de mar, su exceso puede causar fluorosis de los huesos y los dientes. El fluoruro sódico , que se añade en muchos lugares al agua de grifo, los alimentos para bebes, el agua envasada, los dentífricos, algunos medicamentos, es un residuo sintético que se produce de los desechos de las industria nuclear, del aluminio y de la producción de fertilizantes, insecticidas tanto para el hogar como para el cultivo, debido a su procedencia este desecho está previamente contaminado con plomo, aluminio y cadmio. ¿Cómo podemos evitar la contaminación por Flúor? Minimizar el consumo de flúor para dar la oportunidad a nuestro organismo de eliminarlo. Filtrar el agua con un buen filtro o una buena jarra , yo estoy encantada con esta jarra , después de hacer probado muchos filtros y jarras esta ha aprobado con nota en casa porque el sabor del agua es

El polen de abeja es una de las sustancias naturales más completas que existen en la naturaleza, es rica en vitaminas, minerales, enzimas, antioxidantes y puede mejorar nuestra salud de manera efectiva. De manera que en el video de hoy voy a revelar cuales son los impresionantes beneficios de consumir polen de abeja a diario para beneficiarse de él al 100%. Las abejas recogen el polen de las flores  y luego lo devuelven a la colmena donde empacan el polen en las células del panal. Durante el proceso de empaque, el polen se mezcla con el néctar y la saliva de las abejas. Luego se cubre con una fina capa de miel y cera. Es durante este proceso que muchas de las increíbles propiedades del polen de abeja (a veces se le llama pan de abeja) comienzan a desarrollarse. Las bacterias del ácido láctico de la saliva de las abejas hacen que el polen fermente, lo que, a su vez, produce una sustancia que contiene vitaminas, minerales, bacterias saludables, proteínas, aminoácidos y ácido láctico.

  La vitamina A es una de las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento del organismo. ¿Cuáles son exactamente sus acciones en nuestro cuerpo y en qué casos necesitamos suplementación? En este artículo, vamos a explorar qué es la vitamina A, los beneficios para la salud de la vitamina A, las fuentes de vitamina A, sus posibles efectos secundarios y todo lo que necesita saber sobre esta vitamina. ¿Qué es la vitamina A? La vitamina A es una vitamina liposoluble almacenada en el hígado. Hay dos tipos de vitamina A en la dieta, la forma precursora de la vitamina (retinol) que se encuentra en la carne, el pescado, las aves de corral y los productos lácteos, y la provitamina A , que se encuentra principalmente en los alimentos vegetales (frutas y verduras). Hay varias formas de provitamina A, comúnmente conocidas como carotenoides. Se han identificado más de 500 carotenoides en la naturaleza que se pueden convertir en vitamina A, pero el más común de ellos es el betacaroteno . D