¿Comes sano, haces ejercicio bien y aún luchas para perder peso? ¿Comes sano y aún tienes problemas de piel como sequedad, acné o envejecimiento prematuro? ¿El color de tu lengua es rosa o blanca? ¿Te hinchas fácilmente? ¿Tienes digestiones pesadas, flatulencia y calambres estomacales? Todas estas cuestiones se deben a la salud de tu intestino. 🍃 🌱 🌷 🍀 🍃 🌱 🌷 🍀 🍃 🌱 🌷 🍀 🍃 🌱 🌷 🍀 🍀 🍃 🌱 🌷 🍀 Tu intestino es muy importante porque la mayoría de las enfermedades comienzan en el intestino y tu inmunidad también comienza en el intestino. Tu microflora intestinal está compuesta de bacterias buenas y malas. Necesitamos más bacterias buenas, pero la mayoría de nosotros lo tenemos justo al revés y de ahí proviene la mayoría de los problemas de salud. Todo depende de la proporción incorrecta de bacterias buenas y malas Los probióticos son alimentos que contienen cepas de bacterias saludables. Se han convertido en una parte necesaria de la nutrición moderna solo par