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  Los dátiles pueden tener algunos beneficios para la salud realmente poderosos, como aumentar la energía, aumentar el hierro en el cuerpo y ayudar a la digestión. Rico en diversos nutrientes, fibra y antioxidantes, los dátiles son populares en todo el mundo. Estas frutas secas pueden resultar beneficiosas en el tratamiento de diversas afecciones debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales. ¿Qué son los dátiles? Los dátiles son el fruto dulce y masticable de la palmera datilera ( Phoenix dactylifera ). Los dátiles han sido el alimento básico de Oriente Medio durante miles de años. Los árabes (tanto musulmanes como cristianos) consideran sagradas las palmeras datileras y los dátiles, y durante todo el período de ayuno religioso del Ramadán, estas frutas secas son un ingrediente común en la dieta. Cada dátil puede ser alrededor de 60 a 70 por ciento de azúcar y una alta cantidad de fibra, dependiendo de la variedad, lo que lo hace ideal como un refuerzo

El Alzheimer es una forma de demencia que afecta a 1 de cada 10 adultos mayores de 65 años. La demencia se caracteriza por la pérdida gradual y progresiva de la memoria, el pensamiento y las habilidades mentales. La Ciencia define la demencia como un síndrome en el que hay deterioro en el comportamiento, el pensamiento, la memoria y la capacidad de realizar las actividades cotidianas. Gracias a los avances de la medicina, podemos vivir más tiempo, pero a medida que envejecemos, nuestro cerebro se deteriora y nuestras posibilidades de sufrir una enfermedad neurodegenerativa aumentan. Hay algunas medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollar demencia, ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar las funciones cognitivas. Son diferentes estrategias mentales que nos permiten mejorar la reserva cognitiva y compensar el deterioro cognitivo. Vivir una vida saludable puede mantener su cerebro sano durante más tiempo y ayudar a prevenir o retrasar la demencia. ¿Qué podem

  Podéis encontrar aceite de coco virgen a muy buen precio en los supermercados Lidl y también esta oferta online , si descubrís más ofertas por favor déjamelas en comentarios, así nos ayudamos entre todos ¡ Mil gracias!  ¿El aceite de coco es saludable o no? Más del 90% del aceite de coco consiste en grasas saturadas. Las recomendaciones de 2017 para las grasas saturadas de la Asociación Americana del Corazón  creó cierta confusión en cuanto a si es seguro para las personas consumir aceite de coco de forma regular, y los informes posteriores de los medios de comunicación han puesto en duda los beneficios para la salud del aceite de coco. Si la oficialidad va para un lado enfócate en investigar para el otro lado (es mi mantra personal y así he aprendido mucho respecto a la salud) En primer lugar, las recomendaciones de la AHA sugieren 30 gramos de grasas saturadas al día para los hombres y 20 gramos al día para las mujeres, que es aproximadamente el equivalente a 2 cucharadas de aceit

1 – Rábanos y cáncer Al igual que con todas las otras verduras crucíferas, los rábanos tienen compuestos que exhiben un potencial para combatir el cáncer.  Los rábanos están llenos de vitamina C y bioflavonoides que pueden ayudar con la prevención del cáncer. Los investigadores también han descubierto que combinar los rábanos con brócoli aumenta el ya potente poder de lucha contra el cáncer del brócoli. 2 – Rábanos para cálculos renales El consumo de rábano y jugo de rábano puede ayudar en la prevención de la formación de cálculos renales. El componente más común de cálculos renales es el oxalato de calcio en la orina. La investigación ha demostrado que una dieta con la adición de rábanos aumenta la excreción de oxalato de calcio. 3 – ¿Los rábanos son buenos para el hígado? Las toxinas que se acumulan en el cuerpo se desintoxican principalmente en el hígado, y la investigación ha demostrado que los rábanos pueden ayudar con la desintoxicación del hígado. El rábano también ayuda con la