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12 citas célebres de Jean Shinoda Bolen , extraídas de 12 de sus maravillosos libros «Cuando descubres, con la edad, la cantidad de cualidades y potencial que hay dentro de ti, te entran ganas de convertirte en bruja.» Jean Shinoda Bolen en Las brujas no se quejan ¡sus libros son oro molido! «Con nuestra insistencia en que el método científico es el único medio de conocer el mundo, mantenemos cerradas las puertas de la percepción; la sabiduría de Oriente nos es negada, y nuestro propio mundo interior queda limitado. Oriente y Occidente son dos mitades de un todo, representan los dos aspectos internos de cada individuo, hombre o mujer. La escisión psicológica puede curarse a través de una unión interior, que permita un flujo entre los hemisferios izquierdo y derecho, entre lo científico y lo espiritual, lo masculino y lo femenino, el yin y el yang.» Jean Shinoda Bolen en El Tao de la psicología. En este artículo Jean nos habla de las quejas y como nos impi

Entrevista a Rosario, Charo para los amigos , una superviviente nata, una campeona que abandonó una vida aparentemente "cómoda" pero llena de malos tratos, un día dijo basta y voló, curó sus alas y comenzó una nueva vida.  ¿Qué soñabas con ser de pequeña? ¿cuáles eran tus grandes sueños y aficiones? Médico y maquilladora ...Distinto no ? Mis gustos y aficiones cuando era peque , consistían en jugar , jugar y bailar 😉  2)¿Cómo recuerdas tu infancia? ¿Qué aromas y sonidos asocias a tu infancia? Una infancia hermosa , alegre y llena del amor de mis padres . Fui hija única . Cuando escucho el golpecillo de la cucharilla del  café en la taza ; lo asocio a mi madre cuando me preparaba el desayuno .  3) Eres de Perú y has estudiado psicología ¿Cómo y por qué decidiste venir a España? Me enamoré de un español y al decidir casarnos , me marché a Bilbao   4)Emigrar nunca es fácil, la distancia, los afectos y la adaptación, que para a

Este poema me ha conmovido profundamente porque es nuestro particular talón de Aquiles, buscamos constantemente fuera lo que nadie nos ha enseñado a encontrar dentro de nosotros. ¿Cómo podemos amar bien si nadie nos enseñó a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?  Uno de los libros que me ayudó a sanar las  heridas infantiles fue el libro de mi querida Louise Hay : Usted puede sanar su vida . Es un libro que siempre recomiendo y recomendaré porque te ayuda a poner luz y amor en las heridas (que tristemente compartimos casi todos los seres humanos) Si tienes la oportunidad de adquirir este libro no te lo  pienses, serán los mejores 6 euros invertidos de tu vida.  "Quienes caminamos el sendero del conocimiento sabemos que el cambio siempre comienza en uno misma. Mucho se habla acerca de no hacerle a los demás aquello que no nos gustaría que nos hicieran, o de atajar nuestros actos egoístas o desamorados y convertirlos en amor y entrega. Poco se habl

Un hermoso poema que habla de todos esos hombres maravillosos que habitan este mucho, que son muchísimos, son mayoría, son legión... los hombres de nuestras vidas (abuelos, padres, hermanos, amigos, amantes, compañeros o hijos) ¡va por vosotros!  Si las mujeres entendieran…que los hombres también tienen miedos, pero sin tanto permiso para mostrarlos. Que hay emoción en el ruido de un motor o en el grito de un gol. Que valoran mucho más el exceso de sonrisas que tres kilos menos. Lo abrumador de ser el sostén económico de una familia. Lo que es tener que ser valiente, poderoso y exitoso a toda hora. Lo molestas que son las comparaciones con “el marido/novio de”. La necesidad que tienen de un abrazo que no siempre saben pedir. Lo difícil que es comprender lo que nunca les han enseñado. Las lágrimas que no se animan a llorar. El poder que tenemos sobre ellos. Que ellos también pasan noches sin dormir. Que necesitan silencio como nosotras charla. Que no andan por la vida pensando en cóm

Julie Van Grol es ilustradora e instructora con sede en Minneapolis, Minnesota. Ella comenzó un proyecto en Instagram llamado " 100 Days of Badass Babes " donde compartió e ilustró a 100 mujeres poderosas. Esta fue la inspiración detrás de su nuevo libro, Badass Babe Workbook . Julie se tomó el tiempo para conversar con nosotros sobre la inspiración detrás de este maravilloso proyecto y su experiencia como mujer en el mundo del arte. ¿Qué o quién te inspiró para crear 100 Days of Badass Babes en 2016? Cada año, tengo un encuentro de fin de semana con mis mejores amigos (la mayoría de ellos son mujeres con las que viví / conocí en la universidad). En 2016, pasé un tiempo hablando con ellas sobre el deseo de pasar una nueva página en mi práctica de ilustración. También pasamos el fin de semana relatando historias de mujeres increíbles e inspiradoras (las que conocemos y las que no), probablemente porque estábamos a pocos meses de las elecciones presidenciales d

Si eres una mujer fuerte protégete de las alimañas que querrán almorzar tu corazón. Ellas usan todos los disfraces de los carnavales de la tierra: se visten como culpas, como oportunidades, como precios que hay que pagar. Te hurgan el alma; meten el barreno de sus miradas o sus llantos hasta lo más profundo del magma de tu esencia no para alumbrarse con tu fuego sino para apagar la pasión la erudición de tus fantasías. Si eres una mujer fuerte tienes que saber que el aire que te nutre acarrea también parásitos, moscardones, menudos insectos que buscarán alojarse en tu sangre y nutrirse de cuanto es sólido y grande en ti. No pierdas la compasión, pero témele a cuanto conduzca a negarte la palabra, a esconder quién eres, lo que te obligue a ablandarte y te prometa un reino terrestre a cambio de la sonrisa complaciente. Si eres una mujer fuerte prepárate para la batalla: aprende a estar sola a dormir en la más absoluta oscuridad sin miedo a que nadie te tire sogas cuando ruja la t

La autora marroquí Yasmine Chami ha ganado el Premio de Literatura Árabe 2017 por su libro "Mourir est un enchantement/ morir es una delicia ". Yasmine Chami recibió el Premio del Jurado a la literatura árabe en 2017, concedido por el Instituto del mundo árabe y la Fundación Jean-Luc Lagardère, por "Morir es una delicia". Una gran recompensa para esta escritora, historiadora y diplomada en  Antropología en La Sorbona que, al final de sus estudios, llevó  a cabo en Marruecos una serie de reportajes de la televisión sobre la sociedad marroquí centrándose en particular en el papel y el lugar de las mujeres en Marruecos, concretamente en Casablanca donde realizó los reportajes y donde vive actualmente. Morir es una delicia cuenta la historia de Sara, una mujer marroquí de 40 años que decide recordar sus recuerdos después de recibir un inquietante diagnóstico médico. Aquí está, casi inconscientemente, tomando su gran bolsa de lona en la que todas las

A nuestros hijos no les decimos eso de "como sigas comiendo así no va a haber manera con las cartucheras", tampoco les animamos a operarse los pectorales por ser más o menos planos, ni les compramos a nuestros hijos adolescentes  pantangas (esos pantaloncillos tanga que muestran las nalgas) para que estén más sexys ¿Por qué cosificamos el cuerpo de nuestras hijas? Démosles alas, sus cuerpos son sagrados, no son objetos, no necesitan enseñar el culo para SER, ellas ya SON VALIOSAS, no entremos en el juego de este mercado aberrante que consume objetos y consume también personas. Mi hijos no son objetos, mis hijos son almas divinas en cuerpos sagrados. No hables con tu hija sobre su cuerpo. No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona. No hables con tu hija sobre su cuerpo. No le d igas nada si ha perdido peso. No le digas nada si ha subido de peso. Si crees que el cuerpo de tu hija se ve genial, no lo digas. He aquí algunas cosas que

Muchas veces olvidamos que  son las cosas pequeñas de la vida las que pueden marcar una gran diferencia  entre vivir con plenitud o subsistir simplemente. Te dejo con las frases más sabias de Aurey Hepburn ¡ artista tigum donde las haya! que te inspirarán en esos momentos bajos que todas y todos tenemos:  Un rico y cremoso pastel de chocolate puede hacer mucho por una persona. Lo hace para mí. Las personas, incluso más que las cosas, tienen que ser restauradas, renovadas, revividas, reclamadas y redimidas; nunca deseches a nadie. A medida que crezcas, descubrirás que tienes dos manos; una para ayudarte a ti mismo y otra para ayudar a los demás Para tener hermosos ojos, mira por el bien de los demás. Para tener hermosos labios, pronuncia solo palabras de bondad. Y para el equilibrio, camina con la certeza de que nunca estás sola. Me gusta la gente que me hace reír. Sinceramente, creo que reír es la cosa que más me gusta. Cura una multitud de males y es probablemente la c

Siempre sentí fascinación por los círculos de mujeres, son sanadores, el primer círculo que recuerdo y que extraño es el círculo de la mesa camilla, en Andalucía es habitual, la mesa camilla, el brasero, el café recién hecho y las charlas, a veces se llora y otra las risas invaden la casa. Las claves más importantes de los círculos de mujeres son:  -El primero es la inclusividad. Promover la colaboración por encima de la competencia y asegurarnos de que todos sean tomados en cuenta cuando se hacen planes para el futuro (mujeres, hombres y niños).  -El segundo es la compasión, o la empatía, que es la posibilidad de ponerse los zapatos de otro, hacer un esfuerzo verdadero por comprenderlo y no juzgarlo. Esta no es una cualidad fácil ni suave pero es la cualidad más importante y puede salvar vidas.  -El tercero es la intuición, una forma particular de la lucidez, de la conciencia, la voz del alma.  -Y el cuarto es la escucha profunda. La mayoría de las personas piensa que es

Una maravillosa selección de frases de mujeres en las que se puede intuir sus inquietudes, motivaciones y reflexiones, con las que puedes sentirte identificada o no, pero sin duda te harán reflexionar ¡reflexionar mola!  1. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos. Virginia Satir 2. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. Emily Dickinson 3. La mejor vida no es la más duradera, sino la más bien aquella que está repleta de buenas acciones. Marie Curie 4. Tenemos que amarnos a nosotras mismas para poder amar a los demás. Louise Hay 5. Quienes no se mueven no notan sus cadenas. Rosa Luxemburgo 6. La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra. Mata Hari 7. Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco. Frida Kahlo 8. La comprensión es una calle de doble sentido. Eleanor Roosevelt 9. No se le puede dar la mano a quien permanece con el puño cerrado. Indira Gandhi 10. Sería bueno