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autoestima coaching amor propio coahing personal sarah gibrán tigum amarse a una misma amate a ti misma amarse nos hace bien louise hay felicidad autoestima sana baja autoestima claves para mejorar nuestra autoestima autoestima femenina He escrito mucho sobre este tema porque es un precisamente la autoestima una de las cosas que más tiempo me ha llevado sanar, porque cuando eres pequeño basta un segundo para hacerla añicos y nos lleva una vida recoger los pedacitos, ponerlos sobre la mesa e ir uniéndolos con mimo, un poco de saliva y mucha paciencia, a veces nos cansamos y volvemos a dejarla caer en el suelo... Lo importante es volver a recogerla y seguir uniendo piezas sin martirizarse, desde la comprensión y el amor hacia uno mismo que es el germen de un amor grande hacia todo lo demás. Mis 10 claves importantes para recuperar, sanar y fortalecer nuestra autoestima son las siguientes:  1) Se amable contigo misma. Se honesta contigo misma. Si estás triste permí

Es tan hermoso y tan extraño "crecer", me sigo asombrando cada día de lo mucho que aprendo y desaprendo. Cada día es la gran lección, la mejor lección y hoy he aprendido unas cuantas: -Cada vez que mi hijo me levanta la camiseta y apoya su cara en mi barriga y la acaricia y la besa, siento un amor infinito por ella que lo cuidó y lo alimentó nueve meses con un amor y una generosidad mágicas. -Mi cuerpo es el templo más sagrado donde puedo rezar tranquila porque Dios habita en cada una de mis células y sentirlo me hace sentirme feliz y amada. -Amo mi cuerpo como nunca lo amé antes; hace unos años podían decirme todos los piropos del mundo pero yo no lo veía perfecto, me veía horrible y me sentía horrible por muchos motivos (falta de autoestima , una infancia marcada por el maltrato , ...), ahora no me hacen falta piropos para amarlo :) ¡Es una liberación! ¿Me atreveré algún día a hacer una sesión como ésta? Puede, pero antes tendré que darme un par de sesiones para s