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Comparto lo que he aprendido con infinita gratitud con Louise Hay   ¡Muchas gracias Louise por todo el valor que has compartido y sigues compartiendo con tus libros! Hay tantas herramientas para subir nuestra vibración , solo tenemos que elegir las que sintonicen con nosotras y ponerlas en práctica, porque nosotras merecemos regalarnos tiempos para auto-cuidarnos ¿No? foto ¿Cómo sabemos que estamos vibrando bajo? * Dolores de cabeza. * Malestar. * Falta de armonía en nuestra vida. * Duda y ansiedad en nuestra vida. * Dolor de garganta. * Tenemos un rol de víctimas. * Tienes miedo. Podemos hacernos un baño de sal marina para limpiar nuestra energía y romper con la baja vibración. La intención es importante durante estos baños de descarga, hazlo 2 veces por semana y notarás la diferencia. Podemos añadir pétalos de flores, encender velas, poner una música relajante y disfrutar del baño conscientemente. ¿Cómo podemos sanar nuestra b

Shakti Gawain , en su libro “Visualización creativa”, nos explica cómo deben realizarse las afirmaciones positivas, frases sencillas, podemos repetirlas mentalmente, decirlas en voz alta o ponerlas por escrito, para que nos ayuden a crear la realidad en la que queremos vivir: 1.  Haga siempre las afirmaciones en presente, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existiesen. No diga: «conseguiré un empleó maravilloso», sino: «ahora tengo un maravilloso nuevo empleo». Esto no es engañarse a sí mismo, sino simplemente reconocer que todo se crea primero en el plano mental, antes de que pueda manifestarse como una realidad objetiva. 2.  Haga siempre las afirmaciones del modo más positivo que pueda. Afirme lo que sí quiere, no lo que no desea. No diga: «no volveré a quedarme dormido por la mañana», sino: «ahora me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas». Esto asegura que usted está creando las imágenes mentales más positivas posibles. 3.  En general, cuant