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Imagina una escapada a un lugar donde nadie tiene prisa, donde es fácil encontrar un   alquiler menorca para disfrutar de sus  paisajes espectaculares, y donde además podrás relajarte y sentirte en sintonía contigo mismo y con tu familia. Pueblos de pescadores y encantadores pueblos costeros donde puedes pasear o disfrutar de una gastronomía deliciosa. Esto es Menorca, en las Islas Baleares, el destino perfecto para disfrutar de paisajes increíbles, un clima y una gastronomía espectaculares. Es maravilloso poder disfrutar de días soleados en calas de aguas turquesas en la hermosa Menorca. Moverse por Menorca Al ser Menorca una isla hay muchas posibilidades de que llegues en avión (aunque llegar en el ferry también es posible) La mejor opción para moverse por la isla es alquilar un coche, para disfrutar de la libertad para recorrer la isla con tranquilidad y no depender de los horarios caprichosos de los transportes públicos.   ¡Alquilar un coche en Menorca es realmente barato! Di

Los principios del Mindfulness Eating o comer con plena conciencia son los siguientes :  - Apaga la tele mientras comes.  - Pon la mesa.  - Apaga o silencia el móvil.  - Come con todos los sentidos. - Concentra tu atención en la comida.  - Muestra tu agradecimiento a los alimentos. - Mastica despacio, si quieres hacerlo divertido puedes comerte la ensalada con palillos chinos, a mi me encanta, al principio era muy patosa y resultaba muy entretenido, ahora soy casi una experta ja ja ja ¡Ya tengo máster en palillos!  Te encantará conocer los mejores libros de Mindfulness pinchando AQUÍ

Una receta fácil, sencilla y deliciosa, si no has probado nunca el Té Chai Latte no dejes de probarlo porque te encantará, si lo has probado te damos unas claves para que salga aún más delicioso. Claves importantes para disfrutar de un Té Chai Latte extra delicioso :  * Compra las especias enteras y tritúralas junto en el momento de usarlas ¿no hay color! *Adquiere especias ecológicas, en cualquier herbolario puedes encontrarlas y no hay una gran diferencia de precio. Aqui tienes un cupón de 10% de descuento para tu primera compra ¡Gracias a Zoe por regalarnos esta posibilidad de ahorro, un 10% menos es un gran ahorro!  ¿Cómo preparo el Té Chai Latte?   Trituramos una cucharada de clavo, 1 cucharada de cardamomo, media cucharada de pimienta, 2 estrellas de anís estrellado, media cucharada de nuez moscada y 2 ramas de canela (yo uso un mortero, también puedes hacerlo más fácil y usar un molinillo )  Hervimos la leche vegetal que más nos guste, añadimos las especias y un

Aprendí pronto que la muerte es inevitable y que la vida es opcional por eso todos morimos y pocos viven . Sarah Gibrán "Acepta la vida como lo que es: un ciclo infinito de principios y finales". Maktub ¿Qué esperas de la vida? ¿Qué le ofreces a la vida? Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Parloteando con los amigos y amigas sobre la navidad, adornos, árboles (que éste año no pondremos porque nuestro peque aventurero lo escalaría, tiraría, tunearía ...) , hemos decidido que éste año habrá adornos colgantes, cuanto más altos mejor para que no llegue que éste se sube a las sillas y escala los "sofases" y todo lo que tenga a mano. Me acordé del último fin de año, no quería repetir lo de todos los años, quería hacer algo diferente, hacer lo realmente queríamos hacer ese día sin planificación ninguna  asi que decidimos que el menú sería el que cada uno deseara, evidentemente yo quise pizza de telepizza que es mi favorita, asi que la encargamos temprano, compramos los postres y delicias varias y nos fuimos a casa, nada de horas interminables en la cocina (que me encanta pero no me apetecía naica ), sofalico, disfrutar de la cena, alquilamos unas pelis preciosas (comedias , mensajes hermosos y muchas risas) , vimos las pelis, disfrutamos de los postres, brinda

 A veces el estrés aparece de repente y el Luisma y el Barajas parecen EinstenS a tu-MI lado (personajes maravillosos de la serie Aida ). ¿Qué hacer cuando nos pasa ésto? ¿Qué hacer cuando estamos sufriendo un bloqueo creativo?                      Podemos hacer las siguientes cosas : 1-Llorar como magdalenas hasta liberarnos del estrés, es efectivo y maravilloso. Hombre, a veces no funciona porque no tenemos ganas de llorar ni metiéndonos dos cebollas en cada ojo, pero si nos apetece llorar no lo reprimamos, si hay que llorar se llora, además ésto nos ayuda a conocer a las personas que nos pillan cerca, si no nos consuelan no hay regalo de Reyes ;-) FOTO 2-Pasear sin rumbo, a ser posible cerca de la naturaleza, respirar profundamente, saltar, gritar, aullar como los lobos mola y mucho ¿lo habéis probado? :-) AUUUUUUUUUUU !! 3-Quedar con una buena amiga de esas que reunen dos cualidades fundamentales :     a) Lloran contigo cuando estás triste, t

Disfrutar de la vida no es perder el tiempo , el tiempo se pierde al no vivirla con intensidad, intensidad no es más que tener el corazón, la mente y el alma dispuestas a disfrutar y aprender, aprender es vivir, si no vives no aprendes, si no aprendes están condenada a repetir dormida los mismos errores, un error imperdonable es no permitirte disfrutar de tu regalo y  no hay mejor regalo que la VIDA <3 FOTO Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Ahí van cuatro secretillos que poca gente conoce pero que molan tanto como unas mariposas con empacho de néctar de flores !! :-) 1- A los 15-16 años me dío una semana por decir día si y día también a mi hermana que quería tener un hijo, sentía una necesidad tan grande amor y ternura, buscaba un sentido a la vida que me parecía tan complicada y dura, toda una semana dale que te pego con el cuento a mi hermana, se me olvida decir que claro, si me llego a quedar embarazada salgo en los periódicos como la virgen María, pura inocencia encerrada en un cuerpo de mujercita que iba de "flamenka-malota" de barrio !! FOTO 2-A los 16 años, creo que fue un poco antes de cumplirlos me escapé del centro de menores, una época durísima que me cuesta recordar, tuve una suerte tremenda porque poco tiempo después fuí a parar a una preciosa familia franco-belga que vivía en la Alpujarra , eran naturistas, ovolactovegetarianos y súper buenas personas, nunca olvidaré la primera vez

Después de un par de años intensos en algunos sentidos puedo deciros con toda la tranquilidad del mundo que hay varios atajos para encontrar ese equilibrio ansiado y algunos de ellos son éstos: -No intentes convencer a nadie, sólo disfruta y vive como sientes para dormir tranquila, la tranquilidad a la hora de dormir es la felicidad más plena y te levantas con un lustre que ya lo quisieran las estrellas más fashion ;-) -No eres un billetico de 500 euros asi que tranquilo-a si no le caes bien a todo el mundo ¿Por qué quieres caer bien a todo el mundo? ¿Si Hiltler estuviera tomando café en la cafetería de la esquina te gustaría caerle bien? ¡Noooooooo! ja ja ja Seguro que no asi que relax, le caes bien a las personas adecuadas y punto. Durante muchos años en mi vida he intentado sentirme aceptada, integrada, agradar, es una fase que conocemos todos ¿verdad? Pero hoy por hoy no me voy a entristecer porque a esa u otra persona no le caigo bien o me hace el vacío, no no no, se acabó da

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera. Facundo Cabral Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre