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  Una dieta de dientes blancos : alimentos para comer para hacer que sus dientes sean más blancos Los alimentos que son firmes y crujientes pueden ayudar a blanquear y pulir los dientes. Las fresas  contienen ácido málico, que elimina eficientemente las manchas superficiales en los dientes. Si consumes  brócoli y coliflor  crudos, puedes blanquear tus dientes, además el hecho de masticarlos produce una gran cantidad de saliva, lo que ayuda a eliminar las manchas. Las nueces y las semillas  son excelentes opciones para blanquear naturalmente los dientes. Su textura bastante áspera ayuda en la eliminación de manchas superficiales y la limpieza de los dientes. Las almendras, los anacardos, las nueces y las semillas de girasol se encuentran entre las mejores para comer. Las cebollas  son uno de los alimentos que pueden blanquear los dientes, pero no beneficiarán a tu aliento. Contienen compuestos de azufre, que evitan que se forme placa cuando se coloca en la boca. Sin mencionar el he

Método indio eficaz para obtener dientes blancos con carbón activado, que además tiene innumerables beneficios para la salud. Muchos indios usaban carbón para blanquear sus dientes. Veamos cómo usar carbón para blanquear los dientes. Se aconsejan dos cepillos de dientes; uno para aplicar el carbón activado y el otro para limpiarse la boca después. Sumerja un cepillo de dientes en un recipiente de carbón activado en polvo . Cepíllese suavemente los dientes con movimientos circulares. Escupa y enjuague la boca con agua hasta que la mancha de carbón se elimine por completo. Lávese la boca completamente con una pasta dental sin flúor, en  este artículo te recomiendo pastas dentales de calidad sin flúor  y en este otro artículo te comparto  varias recetas de pastas dentales caseras. Para una limpieza más rápida, limpie el fregadero con la microfibra antes de que se seque. foto

La albahaca santa, también conocida como tulsi, es conocida por su poder terapéutico cuando se trata de mantener la homeostasis y combatir los efectos del estrés. La planta de tulsi tiene una rica historia que se remonta hace 3.000 años a la antigua India. Durante mucho tiempo se ha considerado un "adaptógeno" y medicinal, hierba sagrada en la medicina ayurvédica. Si quieres aprender sobre adaptógenos y muchos temas de salud te recomiendo mucho este blog que es oro molido y yo aprendo muchísimo cada día ¡me lo agradecerás! Históricamente, se usó como medicina y todavía lo es hoy debido a sus efectos antiestrés que promueven el equilibrio en todo el cuerpo (incluso en los sistemas inmunológico, reproductivo, nervioso central y cardiovascular). Hoy en día, el tulsi se consume comúnmente en forma de suplemento o como té de albahaca sagrada. La investigación nos dice que los beneficios de la albahaca santa incluyen la disminución natural de la ansiedad y la fatiga / disfunc

El aceite de coco tiene ácido láurico que elimina las bacterias que causan el color amarillo, reduce la inflamación y mata las bacterias. En este artículo te cuento un montón de cosas valiosas sobre el aceite de coco .  Uno de los principales tipos de bacterias en la boca que crean placa y gingivitis es el estreptococo mutans. Según un estudio, el enjuague bucal diario con aceite de coco fue igualmente efectivo para reducir Streptococcus mutans después de dos semanas como un enjuague bucal antibiótico. La extracción de aceite puede prevenir los siguientes problemas relacionados con la boca y los dientes. Caries. Fortalece tanto los dientes como la mandíbula. Previene la sequedad de garganta. Curar problemas de sangrado de las encías. Rectifica el mal olor oral. Remedio para labios agrietados. Reducir las bacterias. Evite los riesgos de gingivitis. Elimina el mal aliento. Deshágase de la placa. ¿Cómo hacer que los dientes sean blancos en casa con la extracción de aceite? Se debe me

Además de este remedio te recomiendo consultar este artículo donde te muestro todo lo que necesitas saber para cuidar de tu salud dental ¡es oro molido!  Dado su color amarillo y el hecho de que mancha todo con lo que entra en contacto, el blanqueamiento dental de cúrcuma es una cura bastante popular. Te sorprenderá saber que es un método de blanqueamiento dental probado y verdadero que es popular en la India y otras naciones. Además de ser utilizado para blanquear los dientes, también ayuda a las encías al limpiarlas y tratar enfermedades de las encías como la gingivitis. ¿Cómo usar la cúrcuma para blanquear los dientes? Hay numerosas maneras de blanquear los dientes usando cúrcuma. El polvo de cúrcuma orgánica se puede convertir en una pasta combinándola con agua natural o aceite de coco. Combine 4 cucharadas de cúrcuma ecológica en polvo y 3 cucharadas de aceite de coco. Mézclalo completamente. Cepíllese los dientes con la mezcla durante dos o tres minutos. Enjuague con agua d

 Solemos recomendar pocas cosas, pero cuando descubres algo que ha ayudado a miles de personas y tiene tantos testimonios quiero compartirlo con todo el mundo, te hablo de este producto  (pincha aquí) Esta pasta de dientes está ofreciendo increíbles resultados: TESTIMONIOS  - Hace muchos años que utilizo las pastas de esta marca porque en su día, un dentista al que fui a parar, me desgració mis muelas vaciándolas en exceso, al parecer, innecesariamente. Algo que para el resto de mi vida, hasta que las pierda, me ha provocado problemas al masticar. Empastes rotos, bordes descantados.. Y cada vez que he vuelto a repararlas, el dolor que queda es tan agudo, que se hace imposible mascar durante meses. Un día descubrí 'Biorepair' por un amigo italiano (en España se desconocía y mas allá de fundas para mis muelas, nadie proponía nada) y Vi que con el uso de estas pastas, los problemas de masticado, dolores y punchadas, desaparecían. Así que , primero traídas desde Italia y ahora c

      Aunque te parezca increíble hay muchos remedios naturales que te ayudarán a blanquear tus  dientes sin gastarte mucho dinero.       1)Con bicarbonato de sodio y fresas (contienen mucha vitamina C) que tiene un papel importante en el blanqueamiento de los dientes. Tienes que mezclar 1 fresa machacada con 1 cucharadita de bicarbonato sódico. Aplique la pasta resultante en los dientes durante 5 minutos. A continuación, puede aplicar la pasta de dientes normal y aclarar con agua tibia.          2)Con ralladura de limón o naranja. Tienes que frotar los dientes con uno de éstas dos pieles ralladas y  después cepillar los dientes con su pasta de dientes habitual. Hay que repetirlo una o dos veces a la semana como mínimo.      3)Con el enjuague de aceite prensado en frío, es una técnica muy antigua que no sólo te ayudará a blanquear sus dientes, también te ayudará a deshacerte de toxinas y del mal aliento. Cada mañana, por lo menos un mes, antes de usar cua