Hay muchas más razones , pero empezaré con 7 simples razones para incluir el té en tu día a día: Podemos encontrar muchas variedades de té pero las 4 más conocidas son: -Té blanco: Son los brotes jóvenes que no se han oxidado, en otras épocas era el té reservado para los emperadores y había pena de muerte para los recolectores que se atrevieran a probarlo. -Té rojo o Pu-erh : Puede pasar de 2 a 60 años de fermentación en barricas de roble, de ahí su tono rojizo. De las cuatro variedades es el más adelgazante. -Té verde: Es un té libre de oxidación, los más reconocidos son los tipos sencha y gyokuro. -Té negro: Es el té de mayor oxidación. Ilustración de Té Aquí te dejo 7 beneficios derivados de tomar té a diario ¡Toma nota! 1. Acelera el metabolismo. El té de verdad, de la planta Camellia sinensis, incluyendo el blanco, el verde, el negro y el rojo contienes cafeína y EGCG que trabajan conjuntamente para elevar la tasa metabólica