www.mbfestudio.com

Alcalinidad y salud El sistema interno de nuestro cuerpo, necesita un pH por encima de 7,0. A esto le llamamos gama alcalina . Los 7 Alimentos más alcalinos Todas las verduras de hoja verde se deben de comer en abundancia y formar parte de la dieta alcalina . La  espinaca  es fácil de comprar, fácil de usar en las recetas y ensaladas y es deliciosa. Las espinacas o espinaca bebé son potencias nutricionales y  es de los alimentos más alcalinos que debemos tener en la dieta diaria. 1. Espinacas Al igual que con todos los alimentos verdes, la espinaca es rica en clorofila, un potente alcalinizante y constructor de la sangre. 2. Col rizada/Kale/Berza La col rizada o kale es otra belleza de hoja verde que es ampliamente conocida por ayudar en la lucha contra el cáncer, a reducir el colesterol, rico en antioxidantes, una bondad desintoxicante. Es por eso que es considerado dentro de los  alimentos más alcalinos. 3. Pepino uno de los alimentos más alcalinos La be

En casa somos de lo más normal, una familia de 5 donde el más sensato es el perro (sin olvidar las plantas, ellas son las amas del reino) y quitando alguna rareza que otra, que no entiendo yo porqué la peque dice que estamos para encerrarnos..., pues nada relevante que contar. Tenemos algunas rarezas como :  -Disfrutar el fin de año a nuestra manera con una noche de pizzas y triple ración de comedias y karaoke. -Combinar varias culturas y lenguas bajo el mismo techo, pero eso es algo cada vez más común en muchos hogares ¡aleluyaaa! -Cantar y bailar en pleno centro comercial mientras hacemos la compra, nos miran raro pero...estamos acostumbrados ja ja ja -También tenemos antojos y combinaciones raras pero que están deliciosas. Hoy os voy a contar las combinaciones "raliciosas" que disfrutamos, a ver si compartimos alguna:  - Al "zúper" le gusta mojar la tortilla española en el café para desayunar. - A mi me encanta desayunar la pizza