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En la alimentación hay pocos secretos, comer alimentos naturales, beber agua de calidad (es complicado si no tenemos un manantial cerca, el agua del grifo en muchos lugares no está buena y el agua embotellada ha perdido sus propiedades, es agua muerta que no sabemos ni el tiempo que lleva envasada en plástico, recomiendo este artículo ) y comer poco pero alimentos de calidad con alta densidad nutricional que nos sacian y además están deliciosos, estamos sobrealimentados con comida basura, es una locura; una parte del mundo sin comida y nosotros parecemos contenedores de comida sin vida/procesada. **** Receta de agua solarizada **** Una forma de tomar agua con minerales es esta, una infusión fría para tomar poco a poco a lo largo del día. En vez de comprar aguas saborizadas o cafés envasados en plástico para llevar, podríamos tomar esta infusión cada día y notar sus maravillosos beneficios. ¿Qué lleva nuestra bebida desinflamadora, remineralizante y adelgazante?  * Col

¿Qué es la Programación Neurolingüística (PNL)? La programación neurolingüística es un conjunto de habilidades que revelan el tipo de comunicación que más importa, por dentro y por fuera. Para muchos, es clarificador ofrecer una definición mostrando lo que queremos decir con las palabras neuro, lingüística y programación. Aquí tienes: Neuro: Referirse a la mente o el cerebro, particularmente con respecto a cómo los estados de la mente (y el cuerpo) afectan la comunicación y el comportamiento. La PNL enseña una forma estructural de ver los estados de la mente y el cuerpo, desarrollando mapas mentales que muestran cómo suceden las cosas y cómo cambiar de rumbo. Lingüístico: Lo que significa que nuestros estados de mente y cuerpo se revelan en nuestro lenguaje y comunicación no verbal. El lenguaje es la herramienta que utilizamos para obtener acceso al funcionamiento interno de la mente. Los patrones de lenguaje de programación neurolingüística nos enseñan cómo acceder a información inco

Puedes realmente aprender a ser más inteligente, o es algo que está genéticamente cableado? ¿Alguna vez te has preguntado si podrías ser más inteligente? ¿Qué es la inteligencia? La inteligencia ha sido tradicionalmente considerada como una idea unidimensional e inmutable. Desde un punto de vista cognitivo, la inteligencia se ha medido por un coeficiente intelectual, donde la "inteligencia" de uno era un número que determinaba su futuro. 1. Tener una mente hambrienta para ayudar a mejorar la inteligencia ¿Alguna vez te has preguntado si podrías ser más inteligente? ¡Bien! Pensar en ser más inteligente es el primer paso para seguir tu camino. Sé curioso y haz un esfuerzo por aprender cosas nuevas. Si alguna vez te has preguntado cómo funciona algo, ¡búscalo! Te sorprenderá lo mucho que puedes aprender. Qué hacer:  Nuestros cerebros necesitan ser puestos a trabajar y para que funcionen correctamente, por lo que aprender cualquier tipo de nueva habilidad ayudará a su agilidad me

El mundo del arte no entiende de edades y estos maravillosos libros son perfectos para alimentar el amor y la curiosidad de nuestros peques por este fascinante mundo. También puedes disfrutar de este artículo donde hablamos de regalos enfocados en niños y niñas que aman la música .  ARTE PARA NIÑOS CON 6 GRANDES ARTISTAS A través de seis grandes artistas de la pintura, entre los que encontramos a Leonardo da Vinci, Velázquez, Goya y Van Gogh, los niños aprenderán a apreciar todo un mundo creativo, lleno de colores y formas. Y todo con un sólo libro:  Arte para niños con 6 grandes artistas . ARTE: CREA TU LIBRO Arte: Crea tu libro  se resume en una sola exclamación: ¡Juega con el Arte!. Con él, los niños conseguirán crear su propio libro usando algunas de las técnicas secretas de los mejores artistas de la historia. ¿Suena interesante, no? Con él podrán aprender a pintar como Mondrian, Van Gogh, o usando un estilo más actual, a lo Andy Warhol. Gracias a es

Hay 7 cosas que afectan nuestra frecuencia vibracional (desde el punto de vista de la física cuántica). * Vibració n * en física cuántica significa que todo es energía. Somos seres vibracionales. El sentimiento(amor)/emoción(miedo) ES vibracion y estas solo pueden tener dos frecuencias: * Una positiva, estado de UNIDAD o Consciencia Superior (Amor). * Otra negativa, estado del ‘yo’ o consciencia inferior (Miedo). Cualquier sentimiento/emoción donde decidamos estar, hara que vibremos en un sentido u en el otro, en eso no hay términos medios.. de la misma manera que tampoco se puede estar medio embarazado, o se esta o no se esta.. estamos en la vibración del Amor o en la del Miedo, no se puede estar a medias en ninguna de las dos. Las 7 cosas que mas afectan nuestra frecuencia son: 1 – * Los Pensamientos * Según como sean, estos emiten una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna multiplicada hacia el origen. Por ej si nuestros pensamientos son de miedo

Todos tenemos heridas muy profundas y hay días que alguien mete el dedo en la herida y sangra. Una de mis heridas más profundas es llorar de pequeña y llorar sola, sin consuelo, con adultos mirando para otro lado o lo que es peor, dándote motivos para llorar más. Adultos heridos, niños heridos... una tragedia emocional. Afortunadamente crecemos y aprendemos a poner límites, reescribimos nuestro pasado y le aportamos color, alegría, bondad... Llegamos a comprender que muchas veces se hace daño más por ignorancia que por maldad. Muchas veces no se exactamente todo lo que quiero pero si tengo clarísimo lo que NO QUIERO. Una de las cosas que nos deberían enseñar pronto es a poner límites, decir No, decir BASTA. Poner límites es un ACTO DE AMOR hacia ti mismo. Nadie te va a querer más por aguantar más, por decir a todo que SÍ, o por dejarte en el camino. Y si te quieren más por estas razones no mereces un amor tan mezquino. 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌺 🌿

Este poema me ha conmovido profundamente porque es nuestro particular talón de Aquiles, buscamos constantemente fuera lo que nadie nos ha enseñado a encontrar dentro de nosotros. ¿Cómo podemos amar bien si nadie nos enseñó a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?  Uno de los libros que me ayudó a sanar las  heridas infantiles fue el libro de mi querida Louise Hay : Usted puede sanar su vida . Es un libro que siempre recomiendo y recomendaré porque te ayuda a poner luz y amor en las heridas (que tristemente compartimos casi todos los seres humanos) Si tienes la oportunidad de adquirir este libro no te lo  pienses, serán los mejores 6 euros invertidos de tu vida.  "Quienes caminamos el sendero del conocimiento sabemos que el cambio siempre comienza en uno misma. Mucho se habla acerca de no hacerle a los demás aquello que no nos gustaría que nos hicieran, o de atajar nuestros actos egoístas o desamorados y convertirlos en amor y entrega. Poco se habl

Como dijo Miguel Angel: "Vi el ángel en el mármol y tallé hasta que lo dejé en libertad" Detrás de tus corazas, de tus inseguridades, de tus miedos más profundos y de tus sobras... está tu mejor obra de arte : TU ALMA

Te tiene que compensar en algún aspecto, ya sea emocional, intelectual, espiritual... si no te compensa en algún aspecto estás cultivando una huerta sobre el cemento, puede que nazca alguna florecilla porque la Naturaleza es asombrosa, pero a la larga te morirás de hambre y nunca lograrás la huerta que sueñas. Reglas para seguir en un proyecto que no termina de arrancar: * Te tiene que compensar con más : salud, amor, alegría, crecimiento, felicidad, fortaleza... * Que no te robe la tranquilidad, si lo hace, te estás engañando a ti misma * Que no se resienta tu salud durante la cosecha; nuestra alma tiene diferentes formas de decirnos que por allí no es, nuestra salud es un claro mensaje. A veces también nos da un empujón con accidentes, sueños reiterados, pérdidas... Si te compensa sigue plantando. Si no te compensa detente y piensa ¿por qué sigues engañándote? ¿Qué necesitas aprender? ¿Por qué sientes que te mereces solo una florecilla en el cemento...?

Las frases de Louise Hay hablan de gratitud, amor y sanación.  Son un regalo para todo aquel que quiera reflexionar, aprender y crecer a nivel personal.  Louise Hay ha sido mi mentora desde que la conocí con 16 años.  Es una maravillosa escritora, considerada como la madre del crecimiento personal y la precursora de los libros de autoayuda. Dos de sus bestsellers más conocidos y que siempre recomiendo son  Usted puede sanar su vida   (1984) y  El poder está en ti   (1991). Ambos dejan claro que para avanzar, crecer y fortalecernos tenemos que descubrirnos y conocernos. + artículos sobre Louise Hay  Te dejo con 7 maravillosas frases que irán guiándote para conocerte, sanarte y amarte cada día más y mejor:  1)  El poder está siempre en el momento presente 2)  El perdón es para ti porque te libera. Te permite salir de la prisión en la que estas 3)  Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión, aprenderás de d

"Un milagro es un cambio que nos lleva de la idea de lo que podríamos haber hecho en el pasado o de lo que deberíamos hacer en el futuro a pensar en lo que nos sentimos libres de hacer en este mismo lugar y en este mismo momento. Un milagro es una liberación de la servidumbre interior". Marianne Williamson Libros recomendados por Covadonga Pérez Lozana