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Puedes realmente aprender a ser más inteligente, o es algo que está genéticamente cableado? ¿Alguna vez te has preguntado si podrías ser más inteligente? ¿Qué es la inteligencia? La inteligencia ha sido tradicionalmente considerada como una idea unidimensional e inmutable. Desde un punto de vista cognitivo, la inteligencia se ha medido por un coeficiente intelectual, donde la "inteligencia" de uno era un número que determinaba su futuro. 1. Tener una mente hambrienta para ayudar a mejorar la inteligencia ¿Alguna vez te has preguntado si podrías ser más inteligente? ¡Bien! Pensar en ser más inteligente es el primer paso para seguir tu camino. Sé curioso y haz un esfuerzo por aprender cosas nuevas. Si alguna vez te has preguntado cómo funciona algo, ¡búscalo! Te sorprenderá lo mucho que puedes aprender. Qué hacer:  Nuestros cerebros necesitan ser puestos a trabajar y para que funcionen correctamente, por lo que aprender cualquier tipo de nueva habilidad ayudará a su agilidad me

Miro a mi alrededor y a ratos siento que estamos dentro de un sueño ( hay momentos que son de pesadilla, solo tienes que salir y mirar las miradas tristes). Cada día valoro más la autenticidad, la sencillez, las cosas pequeñitas que nos engrandecen ... Me encanta compartir contigo la siguiente reflexión , no es mía , pero expresa tan bien lo que siento : Tenemos casas fantásticas y hogares rotos. Compramos más, pero tenemos menos. Habitamos edificios más altos, con vidas poco profundas. Circulamos por autopistas más anchas, pero tenemos mentes más estrechas. Tenemos más comodidades pero vivimos más incómodos. Tenemos más conocimiento pero menos sensatez. Más expertos pero menos soluciones. Más medicinas pero menos salud. Son tiempos de comidas rápidas y digestiones lentas. Tiempos de rápidos enfados y lentos perdones. Vamos muy rápidos pero siempre llegamos tarde. Presumimos de igualdad pero cada vez tenemos más prejuicios. Tenemos la agenda llena de amigos pero a los que nunca l

Unos golpecitos en el timo en las mañanas tristes. Unos golpecitos cuando hay ansiedad . Unos golpecitos diarios directos al esternón, refregarse para que despierte y se relaje. ¿QUÉ ES EL TIMO Y DÓNDE ESTÁ? En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Si, es necesario decir algo más porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos. Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos

Me ha pasado la vida intentando encajar, que me acepten, no parecer rara, meter mi alma en una puñetera caja de cerillas y no, no, no... ¡cuánto sufrimiento innecesario! ¡Cuánto esfuerzo inútil! Ceder mi poder para que me acepte gente a la que ni siquiera le importaba ¡qué liberación dejar de buscar la aceptación de todo el mundo y aceptarme a mi misma incondicionalmente! Yo ya no quiero la aceptación de todo el mundo, es más, me ofendería profundamente ;)

Querido Osho Dijiste la otra mañana que al niño se le obliga a ser obediente. Ese niño aún está presente en mi caso: detesto que me digan lo que tengo que hacer. En cierto sentido esto debería ser un problema para la otra per­sona; sin embargo, insisto en hacer de ello mi problema porque reac­ciono con ira, con resentimiento y necesito justificarme a mí mismo. Está claro que los que mandan, a su vez, detestan ser mandados. Parece como si todos estuviéramos atrapados en una misma red intrincada, representando papeles diferentes en distintos momentos. Como adulto, ¿cómo puedo convertir la reacción en respuesta y res­ponsabilidad? Lo primero que hay que entender muy claramente es a qué me refie­ro cuando hablo de desobediencia. No es el mismo concepto de desobediencia que encontrarás en el diccionario. Mi idea de desobediencia no es detestar que te digan lo que tienes que hacer o hacer justo lo contrario en reacción. La obediencia no requiere inteli

“Cuando alguien te insulta, o te reduce a una cosa, Cuando te dan un consejo que no solicitaste, Cuando te echan la culpa por su dolor, Cuando no te escuchan, y sólo hablan de ellos mismos, Cuando te comparan con los demás, Cuando te ignoran, invalidan, juzgan o se burlan de tus pensamientos y sentimientos... Detente. Respira. Recuerda que es su dolor, no el tuyo. Recuerda que ellos están soñando el único sueño que pueden soñar hasta que despierten. Recuerda que no te conocen a ti, sólo a su propia fantasía. Tal vez a ellos les resulte demasiado difícil amarse a sí mismos. Tal vez ellos busquen su valía en el exterior. Tal vez ellos estén desconectados de su aliento, de su cuerpo, de su preciosa vitalidad, de su verdadera vocación. Tal vez ellos viven en un mundo dualista donde hay bueno y malo, correcto e incorrecto, éxito y fracaso. Tal vez ellos olvidaron la simple alegría de vivir. Tal vez tú entiendas esto. Tal vez tú has estado donde ellos han estado. No trates de cambiarl

La cita del día viene de la mano de Eckart Tolle, autor de valiosos libros como:

Todos tenemos heridas muy profundas y hay días que alguien mete el dedo en la herida y sangra. Una de mis heridas más profundas es llorar de pequeña y llorar sola, sin consuelo, con adultos mirando para otro lado o lo que es peor, dándote motivos para llorar más. Adultos heridos, niños heridos... una tragedia emocional. Afortunadamente crecemos y aprendemos a poner límites, reescribimos nuestro pasado y le aportamos color, alegría, bondad... Llegamos a comprender que muchas veces se hace daño más por ignorancia que por maldad. Muchas veces no se exactamente todo lo que quiero pero si tengo clarísimo lo que NO QUIERO. Una de las cosas que nos deberían enseñar pronto es a poner límites, decir No, decir BASTA. Poner límites es un ACTO DE AMOR hacia ti mismo. Nadie te va a querer más por aguantar más, por decir a todo que SÍ, o por dejarte en el camino. Y si te quieren más por estas razones no mereces un amor tan mezquino. 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌺 🌿

"Puesto que soy imperfecto, y necesito de la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo, hasta que pueda encontrar el secreto para ponerles remedio" Mi amado Mahatma Ghandi RESPETAR LAS OPINIONES Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de un pariente, cuando ve a un chino poniendo un plato de arroz en la tumba vecina. El hombre se dirige al chino, y le pregunta: - 'Disculpe señor, pero ¿cree usted que de verdad el difunto comerá el arroz? - 'Si', respondió el chino... 'Cuando el suyo venga a oler sus flores.' MORALEJA: Respetar las opciones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, actúan diferente y piensan diferente. No juzgue............ solamente COMPRENDA. Foto

Este poema me ha conmovido profundamente porque es nuestro particular talón de Aquiles, buscamos constantemente fuera lo que nadie nos ha enseñado a encontrar dentro de nosotros. ¿Cómo podemos amar bien si nadie nos enseñó a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos?  Uno de los libros que me ayudó a sanar las  heridas infantiles fue el libro de mi querida Louise Hay : Usted puede sanar su vida . Es un libro que siempre recomiendo y recomendaré porque te ayuda a poner luz y amor en las heridas (que tristemente compartimos casi todos los seres humanos) Si tienes la oportunidad de adquirir este libro no te lo  pienses, serán los mejores 6 euros invertidos de tu vida.  "Quienes caminamos el sendero del conocimiento sabemos que el cambio siempre comienza en uno misma. Mucho se habla acerca de no hacerle a los demás aquello que no nos gustaría que nos hicieran, o de atajar nuestros actos egoístas o desamorados y convertirlos en amor y entrega. Poco se habl

Me ha hecho gracias cruzarme con el título de un libro Manual de la perfecta cabrona , me transporté 10 años antes al barrio del Zaidín, estoy con mis amigas y hablamos de lo bien que viven las cabronas , les va especialmente bien en el amor. Hay amigas en la pandilla que se quejan de lo mal que les va y lo achacan a no ser cabronas. Pero ¿qué significa ser una cabrona, una bruja...? Después de años de charlas, reflexiones, risas y cafés con mi hermana, vecinas y amigas he reunido una serie de claves que comparten las cabronas: -Las cabronas no ceden ante los chantajes, si dicen no es no, si quieres puedes buscarte una más alta, más joven, más rubia, se las repanpinfla. Ellas no han nacido para complacerte, cuando algunos hombres dicen " busco fuera lo que no tengo en casa " ellas responden " busca, busca y no vuelvas..." -Las cabronas disfrutan del sexo en soledad o en compañía, no necesitan un falo para ser felices, tienen manos, jugue