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  1- Las semillas de calabaza y la salud de la próstata Los naturópatas han hecho uso de semillas de calabaza para tratar el agrandamiento de la próstata. Los altos niveles de zinc, ácidos grasos esenciales y fitoesteroles los convierten en una parte importante de un plan de salud de próstata saludable, y los estudios respaldan la teoría de que estos nutrientes beneficiarán el agrandamiento de la próstata. El beta-sitosterol, uno de los fitoesteroles, ayuda a bloquear la transformación de testosterona en un metabolito que promueve el agrandamiento de la próstata. Los estudios que utilizan aceite de semilla de calabaza o beta-sitosterol han revelado beneficios significativos en la mejora de los síntomas del agrandamiento benigno de la próstata. 2 – Aceite de semilla de calabaza y asma Las dietas ricas en ácidos grasos omega-3, como las que se encuentran en el aceite de semilla de calabaza, podrían ser beneficiosas para las personas con asma. 3 – Aceite de semilla de calabaza y dia

¿Te gusta la calabaza? A mi me gusta porque solo la puedo comer en esta época, igual que las castañas que me chiflan, pero si tuviera que comerla todo el año no le tendría tanto cariño ja ja ja  Puede que te interesen estos artículos:  Receta sencilla de Tahini. Mis truquitos para asar castañas en casa.  La receta del mejor pastel de castañas que hayas probado nunca.  La calabaza tiene muchísimos beneficios, entre ellos:  * L a calabaza destaca porque posee un bajo aporte de calorías y un alto contenido en agua y en fibra, lo cual la hacen ideal  no sólo para aquellas personas que sigan una dieta de adelgazamiento, sino para los que sufren de retención de líquidos o de estreñimiento. * N o posee muchos hidratos de carbono y cuenta con una escasa cantidad de grasas, por lo que su contenido en fibra la convierten además en un alimento muy saciante, a la vez que posee mucílagos, ideales para el correcto funcionamiento del tránsito intestinal. *  También cuen