"Resuelvan todos sus problemas a través de la meditación. Pónganse en armonía con la activa Guía Interior; la divina voz posee la respuesta para cada uno de los dilemas de la vida. Aún cuando el ingenio del hombre para buscarse dificultades parece ser inagotable, el Auxiliador Infinito no es menos ingenioso". Lahiri Mahasaya ¿Qué beneficios nos brinda la meditación? * Los beneficios de la meditación incluyen una mejor concentración, memoria, velocidad de procesamiento, y creatividad. * Ayuda a contrarrestar la pérdida de volumen cerebral relacionada con la edad. *La meditación puede proporcionarle un impulso energético similar a la cafeína sin los efectos adversos asociados con la cafeína * Meditar durante 15 minutos equivale a una siesta de 1.5 horas, pero sin tener la posterior "resaca de la siesta". * La meditación puede convertirle en una persona más saludable y feliz. * Otros estudios revelan qu