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  1. El té verde puede ayudar a mejorar los esfuerzos de pérdida de peso El té verde reduce el IMC y el peso corporal Un análisis de estudios controlados aleatorios encontró que las personas que bebían té verde experimentaron una reducción significativa en el IMC y el peso corporal. Sin embargo, no se observó una mejora significativa con respecto a la circunferencia de la cintura y el consumo de té verde. Este análisis consistió en 26 estudios con un total de 1.344 participantes, que revelaron que el peso corporal y el IMC cambiaron significativamente después del consumo de té verde de menos de 800 mg / día durante períodos de 12 semanas o más. El extracto de té verde mejora la salud intestinal en ratones Se ha demostrado que el té verde reduce la obesidad y varios biomarcadores inflamatorios asociados con la mala salud en un estudio en animales. Los ratones que consumieron una dieta suplementada con 2% de extracto de té verde lo hicieron mucho mejor en comparación con los ratones

A grandes rasgos ¡El té verde matcha es increíble! El matcha es una excelente fuente de antioxidantes, en especial el galato de epigalocatequina (EGCG), una catequina que puede ayudar a combatir los efectos negativos de los radicales libres para proteger las células y tejidos El matcha contiene altas cantidades de L-teanina, un aminoácido que podría mejorar su capacidad de concentración y memoria ya que puede aumentar la producción cerebral de serotonina y dopamina ¿Por qué es tan beneficioso? *    Los monasterios zen se inclinaron por el uso de matcha debido a sus cualidades para ayudar a mejorar el estado de alerta y lucidez mental, al tiempo que puede promover la meditación y estado de relajación de forma simultánea. *  El té verde matcha orgánico se obtiene de arbustos de té que deben ser protegidos entre 20 y 30 días de los rayos del sol, antes de recolectarse. Cuando las hojas son protegidas de los rayos del sol directos, pued

Me encanta descubrir alimentos saludables, me refiero a aquellos libres de tóxicos como los potenciadores de sabor, los colorantes y demás porquerías innecesarias. Hoy he encontrado un rooibos con chocolate delicioso que además viene en una lata preciosa que pienso reutilizar en la cocina y también un té verde con vainillas en una lata edición especial para Navidad, que también pienso reutilizar ¡vivan las latas bonitas! Me gustan que los alimentos saludables vengan tan bien presentados porque la estética es muy importante, por algo se dice que comemos con los ojos ¿No? El té verde será mi bebida favorita por las mañanas para espabilar y dejaré el rooibos para las noches porque no tiene teína y así podré dormir como un lirón :) Os iré contando su descubro más productos y os agradecería mucho que me comentarais o me recomendarais los productos que os han gustado. Anímate y déjame tus recomendaciones en comentarios :)  * Tengo que aclarar que todas mis opiniones son s

Mi amor por los remedios naturales es infinito, de pequeña quería ser médica pero pronto me di cuenta que la medicina que quería estudiar era la medicina de los abuelos, la medicina natural y milenaria. A medida que he ido creciendo he estudiado, investigado, probado, preguntado, observado y seguido de cerca muchas terapias; a día de hoy soy feliz compartiéndolas con todos. En post anteriores hablamos de : -Remedios Naturales para las alergias . -Remedios naturales para la caida del cabello . -Alimentación anti-cancerígena . -Y hemos compartido muchos remedios en la página facebook. ¿Qué beneficios tiene el té verde? El té verde procede de la planta Camellia Sinesis, que se descubrió hace más de 4.000 años. La cultura del té es una cultura milenaria que se a día de hoy se estudia por sus propiedades anti-cancerígenas, antioxidantes y adelgazantes. Vamos a destacar a grandes rasgos los beneficios que nos puede aportar el té verde además de algunas claves interes