Las avellanas y sus beneficios se remontan a tiempos antiguos. Las avellanas eran muy populares como agentes aromatizantes en los licores y en el café, mientras que el aceite de avellanas era y es muy popular en la cosmética y remedios naturales enfocadas a cuidar de la piel y el cabello. En este artículo puedes ver todos los beneficios que tiene el aceite de avellanas y qué otros aceites nos ayudan a estar más sanas y bellas, si te gusta por favor comparte ¡muaksssss! El aceite de avellana es poderoso antioxidante y la avellana es una fuente ideal de proteínas para los vegetarianos, veganos y todas aquellas personas que estén enfocadas en perder peso. 100 gramos de avellanas te brindan 15 g de proteína, cumpliendo más del 30% de la necesidad diaria. También es una rica fuente de grasas saludables, libres de colesterol y sodio, satisfaciendo el 93% de tus necesidades diarias de grasa. Ahora tachán tachán, te dejo con los 30 maravillosos beneficios que tienen