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¿Qué beneficios tiene practicar esgrima, tanto para niños como para adultos? Algunos de los numerosos beneficios de la esgrima son los siguientes ¡casi ná! :  Ayuda al niño/adolescente al desarrollo, generación y elección de estrategias Entrena en la toma de decisiones facilitándolas en situaciones críticas Fomenta valores como la disciplina y el respeto dentro y fuera de las pistas Entrena la capacidad de razonar Potencia la velocidad, equilibrio y coordinación Aumenta el autocontrol emocional y el de la impulsividad Mejora la capacidad de adaptación y de concentración Facilita la planificación de tiempo y tareas Trabaja la motivación y la competitividad positiva Aumenta la agudeza, exactitud y rapidez de las percepciones visuales y de las reacciones motrices. Agiliza los reflejos y la capacidad de reacción Enseña a trazar planes de acción para alcanzar objetivos y a valorar el esfuerzo requerido para conseguirlos Mejora la forma física y el desarrollo ps

  La vuelta al cole está muy cerca y nadie sabe aún como va a ser, las medidas a adoptar, como se van a organizar las aulas, los recreos, si será obligatorio el uso de mascarillas y en que momentos. Lo que si es seguro que que habrá cambios en el modo de aprender y de impartir la enseñanza y que lo digital va a tener mucho que decir, la enseñanza online va a cobrar mucho protagonismo y habrá que estar preparados para ello, sobre todo los niños que son los que van a vivir con más intensidad este cambio y además son los que lo van a asimilar con mucha más facilidad y naturalidad. Para que el inicio de curso no nos pille desprevenidos y para que los más peques y jóvenes se vayan familiarizando con un entorno de aprendizaje y comunicación digital online lo más adecuado es una tablet por su facilidad de uso, sus grandes posibilidades y comodidad de manejo. Pero ¿cual elegir de entre todas las que hay en el mercado? A continuación te mostramos una selección de las mejores tablets p

Aquí tenéis los vídeos para aprender las tablas de multiplicar de una manera divertida y fácil, con estos vídeos estoy trabajando con el peque, combinamos baile, música y aprende de una manera súper fácil todas las tablas de multiplicar.  Pincha sobre cada tabla y disfrutarás del vídeo en Youtube, os animo a suscribiros a este canal porque sus creadores se lo han currado tela , desde aquí aprovecho para agradecerles el currazo ¡Graciasss! Tabla del 2 Tabla del 3 Tabla del 4 Tabla del 5 Tabla del 6 Tabla del 7 Tabla del 8 Tabla del 9 Tabla del 10

Recuerdo tanto a mi abuela, su vida tendría que servirme de ejemplo, de inspiración y sus "errores" y "cadenas" ( creadas por las circunstancias y por su falta de apoyo) tendrían que ayudarme mucho a tomar decisiones y no vivir de puntillas, mi abuela es una figura importante, su vida es tan fascinante como dura, la verdad es que le habría deseado una vida menos fascinante y más amable y tranquila, primer día del año, primer día de recuerdos y reflexiones. Si el primer día determina el resto del año, éste será un año muy interesante de cambios y crecimiento ¡Bienvenido 2014, estoy abierta a ser más fuerte, más sabia y más feliz! FOTO La vida pasa y no nos damos cuenta,  hay que hacer que valga la alegría , disfrutar al máximo solo o acompañado ; malgastar la vida es un crimen,disfruta!!! FOTO Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Esta es tu vida. Haz lo que amas, y hazlo frecuentemente. Si no te gusta algo, cámbialo. Si no te gusta tu trabajo, renuncia. Si no tienes suficiente tiempo, deja de ver televisión. Si estás buscando el amor de tu vida, detente; Te estarán esperando cuando empieces a hacer las cosas que amas. Deja de analizar demasiado, la vida es simple. Todas las emociones son hermosas. Cuando comas, aprecia cada último bocado. Abre tu mente, brazos, y corazón a nuevas cosas y gente, estamos unidos en nuestras diferencias. Pregúntale a la próxima persona que veas cuál es su pasión, y comparte tu sueño inspirador con ella. Viaja frecuentemente; perdiéndote te encontrarás a ti mismo. Algunas oportunidades sólo llegan una vez, aprovéchalas. La vida es acerca de la gente que conoces, y las cosas que creas con ellas así que sal y comienza a crear. La vida es corta. Vive tu sueño y comparte tu pasión. Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nom

 A veces el estrés aparece de repente y el Luisma y el Barajas parecen EinstenS a tu-MI lado (personajes maravillosos de la serie Aida ). ¿Qué hacer cuando nos pasa ésto? ¿Qué hacer cuando estamos sufriendo un bloqueo creativo?                      Podemos hacer las siguientes cosas : 1-Llorar como magdalenas hasta liberarnos del estrés, es efectivo y maravilloso. Hombre, a veces no funciona porque no tenemos ganas de llorar ni metiéndonos dos cebollas en cada ojo, pero si nos apetece llorar no lo reprimamos, si hay que llorar se llora, además ésto nos ayuda a conocer a las personas que nos pillan cerca, si no nos consuelan no hay regalo de Reyes ;-) FOTO 2-Pasear sin rumbo, a ser posible cerca de la naturaleza, respirar profundamente, saltar, gritar, aullar como los lobos mola y mucho ¿lo habéis probado? :-) AUUUUUUUUUUU !! 3-Quedar con una buena amiga de esas que reunen dos cualidades fundamentales :     a) Lloran contigo cuando estás triste, t

"Ya escondí un amor por miedo de perderlo.   Ya perdí un amor por esconderlo.   Ya me aseguré en las manos de alguien por miedo. Ya he sentido tanto miedo, ha sta el punto de no sentir mis manos. Ya expulsé a personas que amaba de mi vida, ya me arrepentí por eso.   Ya pasé noches llorando hasta quedarme dormida. Ya me fui a dormir tan feliz, hasta el punto de no  poder cerrar los ojos. Ya creí en amores perfectos, ya descubrí que ellos no existen. Ya amé a   personas que me decepcionaron, ya decepcioné a personas que me amaron. (...)Ya conté chistes y más chistes sin gracia, sólo para ver a esa persona feliz. Ya inventé historias con finales felices para dar esperanza a quien la necesitaba. Ya soñé de más, hasta el punto de confundir la realidad. Ya tuve miedo de lo oscuro, hoy en lo oscuro me encuentro, me agacho, me quedo ahí.  Ya me caí muchas veces pensando que no me levantaría, ya me levanté muchas veces pensando que no me caería más.Ya llamé a

Disfrutar de la vida no es perder el tiempo , el tiempo se pierde al no vivirla con intensidad, intensidad no es más que tener el corazón, la mente y el alma dispuestas a disfrutar y aprender, aprender es vivir, si no vives no aprendes, si no aprendes están condenada a repetir dormida los mismos errores, un error imperdonable es no permitirte disfrutar de tu regalo y  no hay mejor regalo que la VIDA <3 FOTO Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Cocinar con mariposas es divertido por varias razones : -Las mariposas siempre cocinamos bien, cuando encargamos una pizza también, hay que tener mucho salero para pedir la pizza, mitad y mitad, extra de queso, quítale la cebolla, ponme unos tomates caramelizados y un aire de albahaca :-) -Aprendemos todas de todas. -Tenemos una coordinadora  (Pilar) que vale cada gramo en oro y además parla el inglés y es más maja que toas las cosas , nos manda retos semanales que son una gozada, os lo digo yo que estoy mejor alimentada que nunca. -Quieras o no quieras un reto te pica y piensas en la decoración, en la vajilla para hacerle fotos, la presentación, buscas los ingredientes con mimo, se te ocurre que un nuevo ingrediente podría molar y eso de compartir luego el resultado pues mola, es como cocinar en compañía pero cada una manchando en su casa :-) -Al enviar las fotos para participar te cuelgo una entrada con tus links , tus fotos, tus sueños y te hago promo jugosa, sabro

Ahí van cuatro secretillos que poca gente conoce pero que molan tanto como unas mariposas con empacho de néctar de flores !! :-) 1- A los 15-16 años me dío una semana por decir día si y día también a mi hermana que quería tener un hijo, sentía una necesidad tan grande amor y ternura, buscaba un sentido a la vida que me parecía tan complicada y dura, toda una semana dale que te pego con el cuento a mi hermana, se me olvida decir que claro, si me llego a quedar embarazada salgo en los periódicos como la virgen María, pura inocencia encerrada en un cuerpo de mujercita que iba de "flamenka-malota" de barrio !! FOTO 2-A los 16 años, creo que fue un poco antes de cumplirlos me escapé del centro de menores, una época durísima que me cuesta recordar, tuve una suerte tremenda porque poco tiempo después fuí a parar a una preciosa familia franco-belga que vivía en la Alpujarra , eran naturistas, ovolactovegetarianos y súper buenas personas, nunca olvidaré la primera vez