Todos o casi todos hemos sufrido el síndrome del atracón ¿por qué suele producirse? - Estrés , es uno de los principales desencadenantes. - Ansiedad , derivada de una situación estresante personal o profesional que no sabemos controlar. - Miedos e inseguridades , de esto las mujeres sabemos mucho y la sociedad se encarga de fomentarlos con los “chorri-anuncios”. - Tristeza , después de un duelo , una ruptura amorosa o un desengaño en cualquiera de nuestra relaciones. - Aburrimiento , si, aunque no lo parezca el aburrimiento puede darnos por pasear a la nevera y llevarnos a la boca todo lo que pillemos. - Carencia de nutrientes , cuando nos alimentamos mal (procesados, comida rápida, “chuche-porquerías…) estamos empachados pero no nutridos, esto significa que al poco rato tenemos un hambre voraz y si seguimos comiendo lo que no nos nutre, será un círculo que nos conducirá a la obesidad y lo peor, la falta de salud. ¿Qué claves te of