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  Podéis encontrar aceite de coco virgen a muy buen precio en los supermercados Lidl y también esta oferta online , si descubrís más ofertas por favor déjamelas en comentarios, así nos ayudamos entre todos ¡ Mil gracias!  ¿El aceite de coco es saludable o no? Más del 90% del aceite de coco consiste en grasas saturadas. Las recomendaciones de 2017 para las grasas saturadas de la Asociación Americana del Corazón  creó cierta confusión en cuanto a si es seguro para las personas consumir aceite de coco de forma regular, y los informes posteriores de los medios de comunicación han puesto en duda los beneficios para la salud del aceite de coco. Si la oficialidad va para un lado enfócate en investigar para el otro lado (es mi mantra personal y así he aprendido mucho respecto a la salud) En primer lugar, las recomendaciones de la AHA sugieren 30 gramos de grasas saturadas al día para los hombres y 20 gramos al día para las mujeres, que es aproximadamente el equivalente a 2 cucharadas de aceit

Una de las cosas que hemos empezado a cambiar es la alimentación, cada vez consumimos más productos ecológicos, es una de las indicaciones que nos dió nuestra naturópata de cabecera, piensa que ésto ayudará al cari con la falta de sueño, el agotamiento y el dolor crónico; cuanto menos tóxicos tenga el cuerpo y más alcalino sea el PH mejor se sentirá, así que nos hemos puesto manos a la obra con toda la fe del mundo. Mis compras de éste mes han empezado comprando una súper oferta de Aceite de Coco Orgánico  No he podido resistirme y os lo he comentado en facebook ¡me mola comprar calidad y de paso ahorrar, que no están las cosas para derrochar OIGA!  Ahora voy a buscar alguna tienda por la zona que venda cajas de verduras y frutas eco; también quiero comprar quinoa porque dicen que el gluten es perjudicial para enfermos de fibromialgia, así que he optado por reducir los productos con gluten,incluso evitarlo completamente por temporadas para ver cómo evoluciona el cari, lo com