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Las cualidades nutricionales de la planta de sésamo han inspirado a algunos a llamar a su aceite la "Reina de las semillas" y el aceite de sésamo es conocido en la India como el rey de los aceites por su gran aporte de antioxidantes. Perteneciente a la familia  Pedaliaceae , un grupo de plantas cosechadas por sus semillas comestibles, su nombre científico es  Sesamum indicum . El aceite de sésamo está hecho de semillas de sésamo crudas y prensadas y tiene usos culinarios, medicinales y cosméticos. Siempre hablamos de los beneficios del aceite de sésamo primera presión en frío y ecológico.  No vale cualquier aceite de sésamo refinado y adulterado.  1. Alto contenido de antioxidantes El aceite de sésamo contiene sesamol y sesaminol, dos antioxidantes que pueden tener efectos poderosos en tu salud. Fuente de confianza Los antioxidantes son sustancias que ayudan a reducir el daño celular causado por los radicales libres. Una acumulación de radicales libres en sus células pue

Las avellanas y sus beneficios se remontan a tiempos antiguos. Las avellanas eran muy populares como agentes aromatizantes en los licores y en  el café, mientras que el aceite de avellanas era y es muy popular en la cosmética y remedios naturales enfocadas a cuidar de la piel y el cabello.  En este artículo puedes ver todos los beneficios que tiene el aceite de avellanas y qué otros aceites nos ayudan a estar más sanas y bellas, si te gusta por favor comparte ¡muaksssss! El aceite de avellana es poderoso antioxidante y  la avellana es una fuente ideal de proteínas para los vegetarianos, veganos y todas aquellas personas que estén enfocadas en perder  peso. 100 gramos de avellanas te brindan 15 g de proteína, cumpliendo más del 30% de la necesidad diaria.  También es una rica fuente de grasas saludables, libres de colesterol y sodio, satisfaciendo el 93% de tus necesidades diarias de grasa. Ahora tachán tachán, te dejo con los 30 maravillosos beneficios que tienen

A mi hermana y a mi nos encantan los remedios naturales, afición heredada de mi abuela , los remedios naturales y la magia han llenado tardes enteras de conversaciones, investigaciones y pruebas. Si tuviera que recomendar un botiquín esencial de aceite recomendaría tener: - Aceite de jojoba , es maravilloso tanto para piel como para el pelo, tiene una alta concentración de vitamina E, es  equilibrante, calmante y regenerante. - Aceite de lavanda , cicatrizante, relajante entre otras bondades. - Aceite de coco , es maravilloso, tanto a nivel externo como interno, hay que elegir un aceite virgen extra prensado en frío y ecológico para aprovechar sus innumerables bondades. -Aceite de oliva virgen extra , un maravilloso tonificante, prueba una temporada a tomar una cucharada de aceite de oliva virgen extra con un poco de limón en ayunas, es maravilloso para el hígado; es muy hidratante, se puede usar para regenerar piel y cabello aplicándolo una vez por semana * La últ