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Desde las tinturas de hierbas tradicionales anglosajonas hasta las prácticas ayurvédicas de 5000 años de antigüedad del subcontinente indio, todas las culturas antiguas tenían prácticas curativas naturales que consistían completamente en ingredientes orgánicos y sabiduría antigua. Sin una multitud de medicamentos farmacéuticos exagerados y poco probados a su disposición, las primeras culturas confiaron en el conocimiento transmitido de generación en generación para apoyar su bienestar y curarlos en tiempos de enfermedad. Hoy en día, gran parte de ese conocimiento se ha perdido o ha sido declarado ineficaz por los practicantes alopáticos modernos, sin embargo, nuestros amigos de Sacred Science esperan cambiar eso con  Remedy: Ancient Medicine for Modern Illness , su reciente serie documental. Esta serie explora 9 enfermedades y dolencias como la enfermedad de Lyme, la enfermedad cardiovascular, la depresión y más, y las poderosas hierbas que pueden curarlas. Entonces, en esa nota, aquí

Las especias son un componente aromático y delicioso de las comidas diarias para la mayoría de nosotros. Sin embargo, en comparación con los cocineros de otras culturas, los cocineros occidentales tienden a usar muchas menos especias por plato. Además, aunque muchos de nosotros estamos familiarizados con las hierbas y especias culinarias comunes como el orégano, el ajo, la canela y la albahaca, tendemos a evitar las especias más exóticas como la alcaravea, la hoja de curry, el clavo y la pimienta de Jamaica. Al limitar nuestra ingesta de especias,  privamos a nuestros cuerpos de altos niveles de antioxidantes, algunos de los cuales son específicos de las especias y no se pueden compensar en otros alimentos. + artículos super valiosos sobre especias  Todas las especias contienen  fitonutrientes : sustancias químicas que residen naturalmente conocidas por aliviar el daño celular al tiempo que reducen y previenen la inflamación. Estas dos acciones combinadas promueven una mejor salud gen