La limpieza mágica del pulmón

La limpieza mágica del pulmón es mágica porque solo 1 de cada  100  la llevará a cabo, 99 la dejarán para mañana o para nunca ¡LA MAGIA ES ACCIÓN!  

Desintoxica tus pulmones y ayuda al cuerpo a expulsar toxinas a través de métodos simples. Aquí está compartiendo un plan de desintoxicación simple que usted y su familia deben comenzar lo antes posible. Intenten, en familia, apoyarse mutuamente durante la limpieza. 

Nuestros pulmones están constantemente expuestos a los contaminantes tóxicos acumulados en nuestro medio ambiente y, muchas veces, no nos damos cuenta de que estos contaminantes están sobrecargando nuestros pulmones y ralentizándolos. Por lo tanto, nuestros pulmones necesitan esta desintoxicación y la puede realizar cualquier persona. De hecho, ¡debería hacerlo todo el mundo! 

Limpieza de pulmones

● NOCHE ANTERIOR:

○ Remoje 1 cucharada de semillas de fenogreco en media taza de agua

● EL DÍA DE LA LIMPIEZA:

○ Despierta con 250 ml de agua tibia con limón y una pizca de pimienta de cayena.

○ Beba el agua de fenogreco y mastique las semillas.

● 10 minutos más tarde - 2 dientes de ajo triturados y consumir con 1 cucharada de miel cruda 

● Hora de vapor:

○ Hierva un poco de agua, viértala en un tazón grande, agregue 5-10 gotas de aceite de eucalipto  o 1 gota de aceite de menta, cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor durante 5 minutos. Inhalaciones suaves y profundas y exhalaciones lentas.

● DESAYUNO:

○ 300 ml de jugo de zanahoria fresco con 1 cucharadita de aceite de coco virgen puro prensado en frío o

aceite de oliva virgen extra y 1/4 cucharadita de pimienta negra.

Prepare un litro de la siguiente infusión: 

Receta:

● 1 trozo de  jengibre fresco / 1 cucharadita de jengibre seco en polvo,

● 1 rama pequeña de canela / 1/4 cucharadita de canela en polvo (Ceilán)

● 1⁄2 cucharadita de hojas de albahaca  (frescas / secas)

● 1 cucharadita de orégano seco (u hojas frescas)

● 3 granos de pimienta

● (opcional- 1 a 2 dientes de ajo triturados)

● 1/4 de cucharadita de semillas de hinojo

● 1/4 de cucharadita de semillas de comino.

Hervir durante 10 minutos, dejar hervir a fuego lento. Luego cuele y beba la infusión tibia, puede endulzarla con miel cruda. 

● MEDIA MAÑANA (solo si tiene hambre):

○ -1 fruta (preferiblemente piña, ya que el contenido de bromelina ayuda a aflojar el

moco) cubierto con 1 cucharada de semillas de calabaza (las semillas se deben  remojar

durante la noche) .

● ALMUERZO: como de costumbre (sencillo y equilibrado)

○ 30 minutos después del almuerzo: 250 ml de agua de limón con una pizca de pimienta de cayena

● NOCHE (2 a 2,5 horas después del almuerzo)

○ 300 ml de jugo de zanahoria fresco con 1 cucharadita de aceite de coco virgen prensado en frío o

aceite de oliva virgen y 1⁄4 de cucharadita de pimienta negra y unas gotas de limón

● 30 minutos más tarde tomar una taza de nuestra infusión tibia

● Más tarde, sal a caminar o hacer yoga.

● 30 minutos antes de la cena: 250 ml de agua de limón con pimienta de cayena.

● CENA - como de costumbre (simple, equilibrada y ligera) + 300 ml de jugo de zanahoria como se indica arriba,

● 30 minutos después de la cena: una taza más de nuestra infusión tibia

● Tiempo de vapor: 1 hora antes de acostarse - vaporizar con 5-10 gotas de aceite de eucalipto durante 5 minutos.

○ Obtenga un aceite de ricino de buena calidad (prensado en frío)

○ Caliente una taza. Remoja una franela y apriétala.

○ Colóquelo sobre el área del pecho / pulmón durante 20 a 30 minutos.

○ Puede usar una almohadilla térmica sobre él, si es necesario.

○ Esto ayuda a aflojar la mucosa del pecho.

● Alternativamente

○ También puede frotar aceite de ricino tibio profunda y suavemente en el área del pecho y

Acuéstese y luego ponga 2-3 gotas del aceite en su ombligo / área del ombligo y

frote un poco de aceite dentro de un perímetro de 1 a 2 centímetros alrededor del ombligo y déjelo

estar ahí. Se empapará automáticamente.

Las zanahorias son una parte importante de la desintoxicación pulmonar, ya que poseen algunas propiedades peculiares que están destinadas a descargar los pulmones. Es insustituible en este caso.  Preferiblemente elegir zanahorias orgánicas, si no las encuentras lava bien las zanahorias con vinagre de manzana y bicarbonato, también pelarlas para eliminar pesticidas.  

 
¿Con qué frecuencia podemos hacer esta limpieza? 

Se puede realizar una vez a la semana o una vez cada 15 días. Si tiene algún trastorno respiratorio como asma, EPOC, bronquitis, etc., hacerlo una vez a la semana sería de gran beneficio. 

 
¿Puedo consumir productos lácteos como yogur durante la limpieza?

No, dejamos los lácteos y el gluten por completo durante la limpieza. Por lo tanto, sin leche / yogur / suero de leche / sin trigo / centeno / cebada (granos de gluten) también, estos alimentos pueden desencadenar la producción de moco. También es el caso del azúcar refinado, el maíz, la soja y las frituras. 

 
¿Está bien usar la guindilla roja en lugar de la pimienta de cayena? 

No, necesitamos usar la pimienta de cayena, ya que tiene un propósito específico en esta limpieza. Ayuda a descomponer y mover la mucosa congestionada, limpiando así los pulmones. No lo reemplace con nada más.