Si comes comida real no tienes que preocuparte por los aditivos, pero si sueles comer fuera o compras alimentos empaquetados/ procesados si deberías leer las etiquetas y tener claro qué estás comiendo porque hay aditivos que afectan seriamente a nuestra salud ; se relaciona la hiperactividad en los niños con el consumo de ciertos aditivos.
No todos los aditivos son dañinos, hay incluso algunos que se extraen de la naturaleza:
Ya hay varios sitios web donde puedes introducir el número y te describe con detalle el aditivo.
Me ha gustado especialmente por su sencillez la siguiente:
Pero este lugar te da una información mas completa:
Y también puedes descargarte alguna aplicación para llevar en el móvil, te dejo una más abajo:
Puedes descargarte esta app:
Pero si quieres evitarte los aditivos nada mejor que eliminar la comida procesada, los productos envasados, en plásticos, en latas o en conservas, que además ensucian nuestro maravilloso planeta, nuestro maravilloso cuerpo y perjudican seriamente nuestra salud.
Consume comida real ¡te la mereces!
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