Masturbase no es más que hacerse el amor y si mola hacer el amor con otros ¿por qué sería pecado hacerte el amor a ti misma?
7 poderosas razones para hacer de la masturbación nuestra rutina diaria, suena bien ¿verdad?
Todo el mundo se masturba,
¿no? O ¿? Y ¿por qué nos da tanta vergüenza hablar de la masturbación? Bueno, no importa
si no hablamos y lo hacemos ;)
Lo que yo pienso, que no
es la verdad ni mucho menos, son reflexiones mías sobre la sexualidad (me encantará leer las tuyas
en comentarios y crecemos juntos-as)
-Sí, todo el mundo se
masturba.
-Pero deberíamos también
hacerlo más.
-La masturbación es
bienestar, una de las más poderosas técnicas de sanación.
Según la Biblia masturbarse
es un pecado, propia de personas con mala reputación y es un pecado merecedor
de condenación eterna (toda una eternidad para masturbarse, suena “inspi-terrador”.
Durante gran parte de la
historia nos han contado que:
-Si nos masturbamos nos
quedaremos ciegos (a ver si mi miopía tiene algo que ver ¡No quiero saberloooo!)
-La masturbación es algo
así como un aborto, esto me deja los ojos como búho trasnochado.
-Que debemos sentir culpa
y vergüenza e incluso miedo.
Nos han contado muchas
cosas y hay que tener criterio propio, investigar, observar la naturaleza; se
ha documentado que decenas de especies de insectos, aves y mamíferos se
masturban e cautiverio y en estado salvaje. Los pingüinos, los delfines, los
caballos y hasta los puercoespines se masturban naturalmente y sin pudor,
ajenos a lo que dicen las religiones.
La represión sexual nunca
ha sido buena, muchos ejemplos nos lo demuestran:
-Las comunidades
eclesiásticas han tenido grandes escándalos de abusos a lo largo de la
historia.
-Las comunidades más
reprimidas son conocidas por la violencia que ejercen contra la mujer y contra
los niños.
-Las perversiones más
aberrantes surgen de la represión más extrema y de una educación sexual carente
de salud física y emocional.
Paso a dejarte lo más
importante, aquí están las diez buenas razones para hacer de la masturbación
una parte esencial de tu rutina de bienestar y cuidado personal:
1.
Vas a obtener una buena dosis de dopamina,
endorfinas y oxitocina. Según un estudio de la Universidad de Michigan en el 2009, los orgasmos hacen que el cuerpo
libere dopamina, endorfinas y oxitocina, las hormonas del amor y el vínculo afectivo. El
impulso de estas hormonas a su vez reduce el cortisol, la hormona del estrés.
Los niveles elevados de cortisol conducen a la inflamación crónica, el estrés, el insomnio y la resistencia a la pérdida de
peso (obesidad).
Esto significa que la masturbación nos
ayudará a:
-Tener un cuerpo tonificado.
-Reducir los antojos de comida chatarra.
- Mayores niveles de oxitocina nos hace
sentir más felices (manteniendo a los
antojos de comida basura como azúcar,
queso y otros snack "confort" controlados; tendremos menos hambre
emocional.
-Generalmente se aumentan los niveles de
oxitocina simplemente a través de la estimulación física del clítoris, vagina,
cuello del útero y las mamas. Así que incluso sin llegar al clímax, podemos liberar
este neurotransmisor potente ¿a qué esperas?
2. Para los hombres, la masturbación frecuente
mejora la calidad del esperma; además de múltiples beneficios como liberar toda
la bomba de hormonas de la felicidad y ya se sabe, las personas felices son
mejores amantes.
3. Las
mujeres que se masturban regularmente son más propensas a sentirse
positivamente en su cuerpo, se sientes sexys y aman estar en su piel; esto conduce
a una mayor confianza y una espiral ascendente positiva de auto cuidado. Cuando
sabes que puedes hacerte sentir bien, cuidarte, amarte y proporcionarte placer,
fortaleces tu inteligencia emocional y la conexión con tu cuerpo. Saber cómo funciona
tu cuerpo y de lo que eres capaz, independientemente de tu estado civil, te
ayuda a tomar mejores decisiones mejores, a ser una mejor amante y tener una
autoestima fuerte para marcar los límites en tu relación con confianza. Cuando tú
misma puedes proporcionarte placer físico, no necesitas a alguien para validar/confirmar que eres sexy.
Simplemente Lo sabes.
4. Otro
estudio revela que leer novelas eróticas libera testosterona en las mujeres, lo
que significa que cuando lees novelas eróticas o disfrutas de películas
eróticas tu cuerpo comenzará a anticipar el encuentro, que
naturalmente aumenta tu libido y te prepara para tener una experiencia
satisfactoria. No todo el mundo necesita la literatura o el cine, la imaginación
es sin duda el mejor soporte: fantasías, juegos, disfraces…
5. Literalmente
sentirás menos dolor. Los orgasmos (y a un menor grado la simple la excitación
sexual) aumenta el flujo sanguíneo tanto en tu cerebro como en tus órganos
reproductivos, que ayuda a aliviar los cólicos menstruales y dolores de cabeza.
Aprovecho para decir “chicos, si a tu chica le duele mucho la cabeza y le duele
siempre quizás sería interesante plantearte preguntarle qué es lo que más le
gusta, dejar que ella lleve las riendas o simplemente observarla cuando hacéis
el amor, muchas mujeres callan lo que les disgusta y ponen excusas; la
educación complaciente de chicas buenas deja en el camino muchos dolores de
cabeza…
6. El placer sexual es una gran manera de despejar
tu mente. Te trae hasta el momento presente, es una de las mejores prácticas
Mindfulness. Puedes disfrutar plenamente en el momento presente y centrarte en lo que sientes
físicamente bien, es una maravillosa práctica intencional con muchos beneficios.
7. La masturbación mantiene tus tejidos
reproductivos flexibles, fuertes y saludables. Cuanto más sexo tienes, más
querrás porque tu cerebro está pensando en sexo más a menudo. Todos necesitamos
más placer en nuestras vidas, ¿verdad?
ASÍ QUE DISFRUTA DE TI ESTANDO CONTIGO.
¿Te
masturbas? ¿Quieres aportar algún beneficio más que se me haya escapado?
Algunas novelas eróticas para ...las siestas ;)
gracias por tus reflexiones son un eco
ResponderEliminar:) Graciasss, un abrazo
Eliminar