Ir al contenido principal

Sentadillas igual a Glúteos como piedras ¿me lo juras?



Me gusta mi culo, así de primeras suena a culocentrista ja ja ja pero vamos, que estoy yo contenta con él, pero ... miro un programa de sentadillas que te deja el culo como una piedra de mármol y me lío la manta a la cabeza y me digo:

-"Psssss, pero si éste programa es mu fásssil ... me pongo y lo hago" 

¿Para qué querría tener alguien el culo como una piedra? Ahora lo pienso y es de un incómodo...Mejor sentarse en blandito ¿no?

Bueno, el caso es que me puse y ...al segundo día no podía bajar las escaleras, cada escalón era una montaña y para subir sentía que me estaba muriendo entre terribles sufrimientos ... porque aquí la menda, más chula que un ocho se puso a hacer sentadillas como si no hubiera mañana, además con pesas ¡ahí es nada! 

Aquí os dejo el programa ¡Sacad la cruz y el ajo!



Ahora escucho hablar de sentadillas y visualizo una ensaladilla rusa XD Sin duda las aparcaré hasta volver a reconciliarme con mis piernas y creo que ... tener un culo blandito y acolchado mola mucho más que tener un culo marmolado ¿Dónde va a parar? 

Pero ...como siempre hay algún valiente que quiere probar ¡Pobre de ti! te dejo un vídeo donde te enseñan a hacer la sentadilla de manera correcta ¡Aunque lo correcto es no hacer sentadillas! XD 




Me suscribo ahora mismo

* indicates required


Comentarios

  1. Pues nada a hacer sentadillas a tope, no? :) Yo lo intentaré

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. jajajajaja Raquel, te admiro y aprecio, no las hagassssssssssss XD Son terribles, ahora no puedo bajar los escalones sin parecer una awela de 500 años XD

      Eliminar
  2. A mí después del parto se me cayó el culo y se me quedo en plan gelatinilla. Ya ni me acuerdo de mi culillo respingón y como eso de las sentadillas me da más pereza que otra cosa...mejor lo prueba otra y si consigue hacerlas todas que cuente si funciona, jajajaja.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. jajajajajaja ya sabía yo que eras muy lista Saioa, yo soy de las inconscientes, ahora sufriendo mucho entre terribles y dolorosas agujetas aissss XD

      Eliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

10 beneficios comprobados para la salud del aceite de coco

  Podéis encontrar aceite de coco virgen a muy buen precio en los supermercados Lidl y también esta oferta online , si descubrís más ofertas por favor déjamelas en comentarios, así nos ayudamos entre todos ¡ Mil gracias!  ¿El aceite de coco es saludable o no? Más del 90% del aceite de coco consiste en grasas saturadas. Las recomendaciones de 2017 para las grasas saturadas de la Asociación Americana del Corazón  creó cierta confusión en cuanto a si es seguro para las personas consumir aceite de coco de forma regular, y los informes posteriores de los medios de comunicación han puesto en duda los beneficios para la salud del aceite de coco. Si la oficialidad va para un lado enfócate en investigar para el otro lado (es mi mantra personal y así he aprendido mucho respecto a la salud) En primer lugar, las recomendaciones de la AHA sugieren 30 gramos de grasas saturadas al día para los hombres y 20 gramos al día para las mujeres, que es aproximadamente el equivalente a 2 cucha...

Remedio para la tos : Muy eficaz y 100% natural

Hoy te dejo  un remedio casero para la tos que realmente funciona y sin efectos secundarios desagradables. También es un gran remedio para hacer gárgaras y aliviar las amígdalas inflamadas y el dolor de garganta (¡luego puedes tragarlo! te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico ) Los ingredientes son una simple combinación de especias y nutrientes sin efectos secundarios: sin somnolencia sin membranas mucosas secas No hay precauciones sobre el uso de maquinaria o la conducción Hicimos este potente remedio para la tos en nuestra casa las pasadas navidades para que mi marido y yo pudiéramos dormir (y dejar dormir a los demás). ¡Funcionó maravillosamente bien para nosotros! ( Nota: No le daría esta mezcla a un niño pequeño, porque el sabor es demasiado fuerte y no le doy miel a niños menores de 1 año. ) Para los más pequeños de la casa te recomiendo consultar este artículo especialmente enfocado en ellos y en fortalecer su sistema inmune . La receta parece funcionar...