Los superalimentos tienen numerosos beneficios entre ellos :
-Nos ayudan
a desintoxicar el organismo
- Aumentan la energía.
- Aumentan la la inmunidad.
- Aumentar el bienestar.
- Ayuda, mejoran y pueden llegar a sanar
enfermedades crónicas (hay testimonios que lo corroboran)
Conocer los distintos superalimentos e
incroporarlos a tu dieta te puede ayudar a manejar la inflamación y, por lo
tanto, evitar o subsanar enfermedades crónicas.
Açai: Son
bayas brasileñas que te ayudarán a controlar los antojos y te aportarán una
cantidad de antioxidantes increíble.
Cacao puro en polvo o algarroba: Antioxidantes, magnesio y
energía; ña segunda opción contiene menos grasa.
El aceite de coco: Nos
ayuda cuando queremos bajar de peso porque sus grasas saludables aceleran
nuestro metabolismo. El aceite de coco es un súperalimento delicioso con muchas
propiedades saludables.
La proteína de cáñamo:
Contiene los aminoácidos esenciales. Es ideal para niños y deportistas porque
aporta una energía extra y cuida y repara los músculos.
Las semillas de chía: Muy
ricas en omega 3, ayudan a reducir el colesterol y aportan minerales,
antioxidantes, fibra etc
Las bayas de Goji: Tienen más de 20 vitaminas y minerales, además de aminoácidos y propiedades beneficiosas para la inmunidad y la salud en general.
Las semillas de lino: Muy
ricas en omega 3 y fibra nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte además de
eliminar toxinas y mantener una salud óptima.
Spirulina:
Contiene proteínas y ácidos grasos saludables. Ayuda a combatir los antojos
porque es saciante.
Maca: Está repleta de
vitaminas, minerales y nos aporta un extra de energía, ayudándonos en procesos
de estrés, cansancio o enfermedad.
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