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La pirámide de Maslow dice que estas deberían ser nuestras prioridades según su relevancia, nuestras necesidades, y también, las de nuestros hijos. Se reparten en cinco categorías, de forma que  deberíamos prestar más atención a la base  e intentar llegar a la cúspide sin pasar por encima de ninguna de las otras capas:  + artículos sobre crianza consciente y familia 1. La base:   Se refiere a la salud.  La prioridad siempre debe ser disfrutar de una buena salud, física y psicológica. Esto incluye la eliminación de estrés. Encontrarse bien y tranquilo debería ser nuestra prioridad y la prioridad para con nuestros hijos. En esta categoría podemos incluir: Cuidar su alimentación, que sea una alimentación real, libre de productos procesados (salvos momentos puntuales) Asegurarnos de que descansan bien , de que duermen las horas que les corresponde según su edad Que están hidratados, que beben suficiente agua. Asegurarnos de que se desarrollan de forma adecuada ¿A qué ho

Mi hijo es un culito inquieto y eso supone que cuando le estoy hablando está comiendo subiendo a la silla e intentando columpiarse en la lámpara, cualquier cosa menos escucharme.  Aquí van cinco trucos para que los niños nos escuchen cuando queremos explicarles algo o simplemente charlar con ellos. 1-  Agáchate y colócate enfrente, a la misma altura . Este sencillo cambio te puede ayudar a focalizar su atención en ti. 2-  No grites.  Subir el tono de voz para que nos escuche cuando el niño está chillando provoca que reciba el  mensaje como algo algo que no es agradable oír y que no merece la pena atender.  Si estás enfadada por la razón que sea, para un momento,  relájate y háblale de forma pausada  para decirle aquello que querías en un tono más suave y calmado. 3-  Evita distracciones cuando quieras que atienda . Míralo a los ojos y viceversa, si es posible silencia el móvil hasta que termine la conversación. 4-  Haz pausas y dale la oportunidad de pregun

Cada día aprendo algo nuevo, pero es en la semana premenstrual cuando se agudizan mis sentidos como si adquiriera poderes, como los animales nocturnos o los vampiros. *Esto es un blog personal, honesto y sin censuras, me sirve para ahorrar en terapia, eres libre de estar o irte, te invito a entrar con respeto y delicadeza porque estás de puntillas paseando por un trozo importante de mi vida. Yo no escribo con el diccionario o el corrector, escribo con el alma y a veces con el hígado, algunas veces soy visceral, otras políticamente incorrecta, pero no es una pose, soy así, escribo sin filtros lo que pienso hoy, dentro de una semana o un año no se qué coño pensaré porque estoy aprendiendo, gateando por la vida, intentando llegar de un punto a otro sin muchas caídas porque ya llevo caídas y decepciones de sobra* ¿Qué ha aprendido esta semana?  - He aprendido que hay que saber escoger con cuidado en quien depositas tu confianza porque hay personas que realmente no la merecen, para

Hoy te  enseño la   famosa pregunta de Neuberger para frenar la ira y las rabietas de los niños. Aisss las rebietas!!  Son explosiones de ira totalmente irracionales , lo sabemos, pero son capaces de hacernos perder los nervios. Cuando un niño se enfada y se 'encierra' en su mundo, se transforma. Es difícil hacerle entrar en razón.  Lo que a simple vista nos parece una 'tontería' sin importancia, para él, víctima en ese momento de una tormenta de ira, es una ofensa de magnitud incalculable.  + artículos de crianza, hijos y familia Prueba esta pregunta mágica para frenar una rabieta o enfado en los niños con tu hijo Esta pregunta es un arma tan inocente y eficaz porque hace   pensar al niño y lo distrae de la ira inicial.  La creadora de esta pregunta mágica es  Sally Neuberger,  una psicóloga que pudo comprobar su eficacia en una guardería. Su técnica es la siguiente:  - Cuando el niño esté muy enfadado, frustrado, o arranque en un llanto de ira, pregúnt

AL SISTEMA NO LE SERVIMOS LIBRES. Al sistema no le sirve la función materna, porque no produce bienes económicos. Al sistema no le sirve un ser humano, le sirve  un consumidor. Al sistema no le sirven humanos criados en amor y respeto, le sirven humanos con carencias (son los que más consumen). Al sistema no le sirve la lactancia materna gratuita , le sirve lactancia industrial, artificial, compra y venta. Al sistema no le sirve la lactancia materna inmunizadora, le sirven niños enfermos y padres comprando antibióticos. Al sistema no le sirve la presencia materna para el hijo, le sirve una madre que enseguida vuelva sin chistar al circuito de producción laboral. Al sistema no le sirven niños creciendo con creatividad e imaginación, le sirven niños creciendo alienados con pantallas que les dicen como debe ser el mundo. Al sistema no le sirven niños felices, le sirven niños que pidan que compremos más y más cosas. Al sistema no le servimos libres. Por eso nuestra llegada al mundo

Habrás escuchado últimamente el término Hygge y es que cuando un término se pone de moda aparece hasta en la sopa, no es nada del otro mundo, de hecho se trata de recuperar la sabiduría de nuestros abuelos , sin más. Yo he creado mi propia fórmula, sencilla y práctica, para anotarla y tenerla presente cada día; es la siguiente: Crianza hygge = Más tiempo y afecto / Menos cosas materiales = niños más felices El término Hygge viene de Dinamarca ; el  Informe Anual de la Felicidad en el Mundo, el World Hapiness Report es elaborado cada año por el Instituto de Investigación de la Felicidad y la Universidad de Columbia para medir el grado de satisfacción de 156 países. Un año más, según datos del 2016, la sociedad más happy del planeta es la danesa y, por extensión, sus hijos son los niños más felices del mundo. Hay un libro muy bueno que explica con mucho más mimo y detalle esta filosofía, se le puede sacar mucha chica y crear ejercicios o pautas para recuperar un modo

Nuestra preciosa sponsor Xuabe Xuabe nos ha regalado un precioso amigurumi de Peppa Pig que a mi me tiene enamorada asi que desde ahora te digo a ti futuro ganador o ganadora de éste precioso amigurumi ¡ Qué envidia te tengo! ¿Qué tenéis que hacer? 1- Regalarle un Me Gusta a su página. 2- Compartir ésta entrada en Twitter, Facebook, Google o Pinterest (donde quieras, en una o en todas) 3- Dejarnos un comentario en ésta entrada comentándonos dónde lo has compartido . * El resultado se sabrá el día 8 de junio c on la ayuda de la página sortea2   Sorteo para territorio nacional - ESPAÑA ¡Muchas gracias y muchas suerte!  Aqui os dejo un entrevista para que la conozcáis un poquito más :) 1 ) Imagina que tuvieras que presentarte a un grupo de niños en una carta , qué pondrías? Si tuviera que presentarme a unos niños en una carta pondría: Hola, me llamo Saioa y soy una niña grande a la que le encanta jugar y reírse hasta que le duele la tripa. Tengo

Cómo enseñar a los niños a pensar y a no ser tan irreflexivos Enseñar a pensar es una de las cosas más importantes junto a enseñar valores con nuestro ejemplo, estas tareas no se deben delegar en los profesores porque el colegio no enseña a pensar ni educa, en el colegio aprender nociones básicas de ciertas materias, a memorizar, a superar exámenes, pero no aprender a pensar por si mismos y esta es una de las materias más importantes. La metacognición es el conocimiento del propio conocimiento, es decir, ser consciente de cualquier tipo de tarea relacionada con la memoria, la atención, la organización mental, el pensamiento...   Estas son 1 8 preguntas para enseñar a tus hijos a pensar a y no ser tan impulsivos.  + artículos sobre crianza y familia Preguntas para ayudar al niño a reflexionar ¿Qué piensas de lo que he dicho (u otra persona ha dicho)? ¿Estás de acuerdo o en desacuerdo con lo que se ha dicho? Si estás de acuerdo, ¿puedes decir algo más que apoye esa id

 Necesitamos más  𝘔𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴 𝘈𝘯𝘵𝘪𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢𝘴 Al sistema no le sirve la función materna porque no produce bienes económicos. Al sistema no le sirve un ser humano, le sirve un consumidor. Al sistema no le sirven humanos criados en amor y respeto, le sirven humanos con carencias (son los que más consumen). Al sistema no le sirve la lactancia materna gratuita, le sirve lactancia industrial, artificial, compra y venta. Al sistema no le sirve la lactancia materna inmunizadora, le sirven niños enfermos y madres comprando antibióticos. Al sistema no le sirve la presencia materna para el hijo, le sirve una madre que enseguida vuelva sin chistar al circuito de producción laboral. Al sistema no le sirven niños creciendo con creatividad e imaginación, le sirven niños creciendo alienados con pantallas que les dicen como debe ser el mundo. Al sistema no le sirven niños felices le sirven niños que pidan que compremos más y más cosas. Al sistema no le servimos libres. Por eso nuestra l

" Soy madre . Tengo 2 niños. He ido al médico de familia porque tengo pérdidas de memoria y dificultades para concentrarme. El médico de familia me dice que tengo  que dormir 8 horas de 24. Tengo dolores de espalda. El neurólogo dice que tengo que hacer Aqua-gym y Pilates 2-3 veces a la semana. La maestra de mi hijo mayor dice que el niño necesita que lo supervise mientras hace los deberes. El alergólogo de mi hijo menor dice que el niño necesita que le cocine en cada comida alimentos frescos sin ningún ingrediente de los 30 a los que es alérgico. Que tengo que comprar todo fresco. Mi marido y mi hijo mayor dicen que la comida del pequeño es sosa y que no pueden comérsela, así que tengo que cocinar otra cosa. Los expertos en crianza y educación y los psicólogos dicen que hace falta pasar 30 minutos diarios con cada niño para un desarrollo armonioso. El pediatra dice que los saque fuera diariamente una hora en el parque, al aire libre para que se airee el cerebro. Las facturas mens