www.mbfestudio.com

Mi querida Silvia sufre Candidiasis , durante años ha sufrido en silencio un montón de molestias y un exceso de peso que no conseguía atajar de ninguna manera;  lleva años yendo a diferentes naturópatas y ha recopilado para el blog todas las claves que le han funcionada a ella y que puedes ayudar a más personas ¡Muchísimas gracias Silvia por tu generosidad! Algunas claves a tener en cuenta a la hora de enfrentar la Candidiasis : -  Los antojos incontrolables son a menudo causados por la Candida Albicans y hay que tenerlo en cuenta si tienes un problema de sobrepeso  ¿Sabes que tu deseo incontrolable de comer dulces es muy probable que esté causado por un hongo llamado Candida Albicans ? -Hay factores que desencadenan una proliferación descontrolada de la Candida Albicans, son el  estrés, el  elevado consumo de azúcares, los antibióticos, los anticonceptivos hormonales, las cortisonas e incluso el embarazo (con los cambios hormonales). - Las candidas se alimentan de hidratos

Muchas plantas nos brindan a las mujeres su gran poder reparador frente a las dolencias femeninas más comunes, como la menstruación, candidiasis, endometriosis, infecciones urinarias etc.   Las plantas medicinales se han empleado desde antiguo para aliviar o  curar trastornos propios de la mujer , desde los vinculados a la menstruación, el embarazo o la menopausia hasta la  candidiasis vaginal  o la osteoporosis. También pueden aportar equilibrio en problemas que sin ser exclusivamente femeninos les suelen afectar más a ellas: astenia, ansiedad, jaquecas, infecciones de vejiga, estreñimiento… Algunas son bien conocidas, como la artemisa, la manzanilla, la salvia, la avena, el hinojo, la soja, la onagra o el sauce blanco, pero otras no tanto, como la cimífuga, la santolina, el sauzgatillo, el ñame silvestre, la galega, la bolsa de pastor o el mijo del sol.  Las 7 plantas más eficaces para las dolencias femeninas 1. Valeriana relajant

¿Conoces los increíbles beneficios del aceite de ricino para nuestra salud?  El aceite de ricino es un remedio que nuestros padres, abuelos y antepasados ​​usaron por mucho tiempo y tiene innumerables beneficios de salud que pueden ayudarlo con tantas cosas diferentes. Lo que es más emocionante hoy es el hecho de que hay mucha investigación que muestra el uso del aceite de ricino y el cáncer. Todos nosotros sabemos que la inmunidad es la primera línea de defensa contra todas las enfermedades y es por eso que debemos invertir constantemente para protegerla. El aceite de ricino es uno de esos remedios tan antiguos que nuestros padres, abuelos y antepasados ​​lo han usado durante mucho tiempo porque tiene innumerables beneficios para la salud, especialmente para mejorar la inmunidad. Es esta capacidad la que ahora es un tema de gran interés para los investigadores porque tiene la capacidad de tratar el cáncer mediante la estimulación del sistema inmunitario. Funciona impulsan

Si sufres alguno de éstos síntomas sin motivo aparente: -Cambios de humor. - Ansiedad. - Depresión. -Irritabilidad. - Dificultad para concentrarse. - Mala memoria. -Falta de concentración y confusión mental. Si sufres alguno de éstos síntomas y no hay ningún motivo aparente puede que sean los síntomas derivados de un crecimiento excesivo de cándida y deberías acercarte a tu médico para descartarlo. La cándida es una levadura, una forma de hongo que vive en nuestra  boca e intestinos y nos ayudan con la digestión y absorción de nutrientes, pero cuando el crecimiento es excesivo puede causarnos muchos efectos secundarios físicos y mentales. ¿Qué puede causar un excesivo crecimiento de cándidas? -Consumo excesivo de azúcar. -Consumo excesivo de alimentos refinados como harinas. -Consumo excesivo de alimentos fermentados y alcohol. -Tomar durante un largo periodo antibióticos. ¿Cómo podemos tratar un  c

¿Cuáles son los síntomas de la carencia de probióticos? * El uso de antibióticos destruye nuestra microbiota y es necesario repoblarla con probióticos y prebióticos.  * Intoxicación alimentaria. Las bacterias patógenas invaden el intestino cuando tenemos una intoxicación alimentaria.  *Trastornos digestivos. Esto indica que tenemos un desbalance en nuestra microbiota. Evitar gluten, soja, maíz y arroz.  * Problemas de la piel, como erupciones, acné, rosácea y otras dolencias de la piel. * Cambios de humor. Nuestra microbiota está directamente relacionada con nuestra salud emocional. * Sistema inmunológico débil. Si enfermas varias veces al año tienes que tomar probióticos y reforzar tu sistema inmune. * Candidiasis. Si tienes ardores y reflujos, estreñimiento o  diarrea, digestiones pesadas, gases... Deja de tomar azúcares y harinas refinadas, además de tomar probióticos.  Toma probióticos regularmente y mejora tu salud día tras día. foto

Los probióticos son indispensables en una nutrición saludable y natural , porque nos ayudan a tener unas digestiones fáciles, salud digestiva y además mejoran nuestro ánimo, ayudándonos a sentirnos bien por dentro y por fuera ¿Qué son los probióticos y dónde podemos encontrarlos? Queso fresco de cabra Empiezo por contar qué son, los probióticos son bacterias intestinales beneficiosas que nos  ayudan a estimular los jugos digestivos además de  las enzimas naturales que nos mantienen saludables. Bien, después de saber que nos ayudan a estar más sanos ¿dónde podemos encontrarlos para incorporarlos en nuestra dieta? 1. Yogur ecológico o casero Uno de los mejores alimentos es el yogur vivo, especialmente el casero o ecológico y si es de cabra mejor, mucho más fácil de digerir. *Te dejo vídeo para que aprendas a preparar un delicioso yogur casero (ahora hay muchas yogurteras como ésta que nos facilitan la vida) 2. El kéfir Muy parecido al yogur, es una co