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autoestima coaching amor propio coahing personal sarah gibrán tigum amarse a una misma amate a ti misma amarse nos hace bien louise hay felicidad autoestima sana baja autoestima claves para mejorar nuestra autoestima autoestima femenina He escrito mucho sobre este tema porque es un precisamente la autoestima una de las cosas que más tiempo me ha llevado sanar, porque cuando eres pequeño basta un segundo para hacerla añicos y nos lleva una vida recoger los pedacitos, ponerlos sobre la mesa e ir uniéndolos con mimo, un poco de saliva y mucha paciencia, a veces nos cansamos y volvemos a dejarla caer en el suelo... Lo importante es volver a recogerla y seguir uniendo piezas sin martirizarse, desde la comprensión y el amor hacia uno mismo que es el germen de un amor grande hacia todo lo demás. Mis 10 claves importantes para recuperar, sanar y fortalecer nuestra autoestima son las siguientes:  1) Se amable contigo misma. Se honesta contigo misma. Si estás triste permí

Éste año he tomado una decisión, no hacer propósitos de año nuevo , fluir, dejarme llevar, improvisar, disfrutar, reír cuando toque y llorar cuando toque (con todas las ganas) ... Si, éste año decido VIVIR sin agendas ni listas ni propósitos (•‿•)  Estoy descubriendo mi propósito de vida   ¡que no es poco! Hacer más propósitos me estresaría bastante más, dos peques humanos, un peque canino, un problema de salud familiar, muchas plantas...Creo que fluir es la opción más sabia que me dicta mi corazón en éstos momentos, puede que el 2016 me traiga el ansia por hacer propósitos de año nuevo o puede que me guste disfrutar sin propósitos, una hippy vital con alma de niña ¡no suena nada mal! ¿verdad? ¿Tú has hecho propósitos? El último cuento que me ha robado el corazón es Orejas de Mariposa , perfecto para fortalecer la autoestima de grandes y pequeños, si tienes peques, sobrinos, peques-amigos, es un libro maravilloso que inculca valores, autoestima y ternura ¡Justo lo que más nos hac

La pirámide de Maslow dice que estas deberían ser nuestras prioridades según su relevancia, nuestras necesidades, y también, las de nuestros hijos. Se reparten en cinco categorías, de forma que  deberíamos prestar más atención a la base  e intentar llegar a la cúspide sin pasar por encima de ninguna de las otras capas:  + artículos sobre crianza consciente y familia 1. La base:   Se refiere a la salud.  La prioridad siempre debe ser disfrutar de una buena salud, física y psicológica. Esto incluye la eliminación de estrés. Encontrarse bien y tranquilo debería ser nuestra prioridad y la prioridad para con nuestros hijos. En esta categoría podemos incluir: Cuidar su alimentación, que sea una alimentación real, libre de productos procesados (salvos momentos puntuales) Asegurarnos de que descansan bien , de que duermen las horas que les corresponde según su edad Que están hidratados, que beben suficiente agua. Asegurarnos de que se desarrollan de forma adecuada ¿A qué ho

Tengo la maravillosa suerte de anunciar un nuevo sorteo, un cuento precioso del que os doy todos los detalles abajo ¡Os encantará?  ¿Cómo puedo participar? Es muy fácil y divertido, sólo tienes que seguir éstos dos pasos: 1) Ser fan de la página de El Tesoro de Lilith  . 2) Compartir ésta entrada *debajo están los botones para compartir* y especificar en comentarios dónde la has compartido  y déjame un comentario contándonos cuál es tu cuento favorito del mundo mundial (aquí debajo en comentarios).  * El fallo del sorteo será el 28 de mayo y el sorteo incluye sólo envío en España. ** No te pierdas el fallo de nuestro anterior sorteo y las sorpresas, a ver qué os parecen ** "La autora de éste precioso Carla Trepat  nació el 23 de mayo del 1987 en Barcelona.  Empieza su formación como Clown, trabajando de animadora infantil y dinamizadora de actividades familiares, lúdicas y educativas. Colabora como actriz para Intervida en la obra   Mercado del niño

La autoestima es muy importante y es algo que podemos fortalecer, la mejor etapa es la infancia. En este libro   Paola Santagostino, psicóloga y psicoterapeuta, es autora de numerosos artículos y escritos sobre trastornos psicosomáticos. De una forma específica se ha interesado por el estudio de los cuentos, sea como forma de terapia, como herramienta de conocimiento y evolución personal, o como técnica para solucionar problemas en las empresas. Colabora con la revista Tuto como experta en problemas de la adolescencia. La falta de autoestima de su niño puede ser causa de trastornos de la personalidad en la vida adulta: drogadicción, dificultades emocionales, problemas de relación... Existen muchas formas de reforzar la confianza del niño en sus propias capacidades a partir de las vivencias de cada día. Un niño seguro de sí mismo se convertirá más tarde en un adulto sereno y equilibrado. El ingrediente principal de la seguridad es confiar en uno mismo: en las propias emocion

Esta es una serie de ilustraciones para que las mujeres afronten la presión social a la que se ven sometidas a diario. Las ilustraciones realizadas por Carol Rossetti pretenden concienciar a la sociedad sobre la presión ejercida sobre las mujeres desde todos los ámbitos. Es una  invitación directa a trabajar en nuestra autoestima, a recuperar nuestra seguridad y aceptarnos incondicionalmente, porque TODAS somos maravillosas y únicas. Tiene un precioso libro con todas las ilustraciones del proyecto que nos brinda una cura de vitaminas y mimos para nuestra autoestima, sagrada e indispensable para vivir una vida plena. Puedes comprarlo AQUI , a mi personalmente me parece un regalo precioso para cualquier mujer (de cero a 100 años). Si quieres disfrutar de esta maravillosa ar

He liado a los padres y madres más bonitos del mundo para elaborar una lista con los mejores libros para aumentar la autoestima de nuestros hijos, tomad nota: - L a colección de cuentos de Aurora Soto , son muy chulos. Preciosos  cuentos infantiles para trabajar distintos aspectos de la Inteligencia Emocional y recordar la importancia de querernos bien. Forma parte de la colección Historias para aprender a gestionar tus emociones junto a los libros "Historias para aprender a gestionar tus emociones", "Historias para aprender a confiar en ti" e "Historias para aprender a superar miedos y temores". En cada historia podréis ver un cuento que nos hará reflexionar sobre diferentes aspectos de la inteligencia emocional. Estos cuentos tienen como objetivo promover valores y aprendizajes dentro de un aula o en personas que les guste la literatura infantil. Cada personaje con su historia, nos hace recapacitar y pensar en la importancia de aceptarnos tal y como