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Adoro los libros, desde los cuentos, biografías célebres, libros de filosofía, novelas, libros de cocina etc ¡me encantan! Sueño con una gran biblioteca donde reunirlos y disfrutarlos con calma, visualizo una mesa camilla con chimenea donde quedar con las amigas y las vecinas para comentar libros o recetas o lo que nos plazca. Me enrollo, me gusta enrollarme y mira que hoy ando cansada, la noche ha sido larga, el peque está pachuchillo y hemos logrado controlar la fiebre, por hoy está con hambre y ganas de juego, lo cual es una buenísima señal, mañana iremos a visitar a su pediatra para que lo revise y le regale unos de esos palos de madera con una sonrisa. Paso a dejarte los libros de alimentación que más me han gustado y a los que he podido sacar chicha, sacando lo mejor de cada uno y personalizando mi propia alimentación: 1) Desayunos Sen de Nuria Roura.   El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un re

  ¿Tienes un plan "B"? Plan "B" significa "Apagón".  Esto se refiere a una prolongada falla de energía, infraestructura y suministro en toda Europa, ¡donde de repente ya nada funciona! Más de lo que muchas personas se dan cuenta, nuestras vidas dependen enormemente de una fuente de alimentación intacta. Este es aún más el caso en las zonas urbanas que en las zonas rurales. Los expertos esperan un apagón en los próximos cinco años. ¿Cómo reconozco un apagón? Compruebe su propia fuente de alimentación (interruptor FI en la caja de fusibles) Revisa mi entorno (luz en los vecinos, alumbrado público) Comprobar la accesibilidad de otras personas (teléfono móvil, fijo, Internet) Compruebe la radio de tráfico (Ö3, radio), si los túneles deben cerrarse. ¿Qué esperar? Hasta que una fuente de alimentación esté disponible en todas partes de nuevo en Austria, al menos un día probablemente pasará. Para toda Europa, se espera alrededor de una semana. Pero eso no es todo.

¿Qué es Zylkene?             Zylkene es producto complementario a la alimentación de las mascotas. Se trata de un producto formulado a partir de un derivado de las proteínas de la leche, producido de forma natural, que tiene el objetivo de prevenir ciertos comportamientos en los animales domésticos. Concretamente relaja a los perros o gatos ante situaciones cotidianas para así ofrecerles un mayor bienestar. Zylkene está comercializado por Vetoquinol España, podéis visitar su Fan Page  en  Happy pet de Vetoquinol España , es una empresa especializada en mascotas y en ofrecer bienestar a las mismas mediante la alimentación y complementos alimenticios.              Zylkene surge de una realidad. Las mascotas son muy propensas a pasar por períodos difíciles. Además, es muy común que los animales de compañía, como los perros o los gatos, capten el estado de ánimo de su amo. Al crear lazos fuertes con ellos se les traspasa indirectamente las inquietudes. Esto

La mayoría de las personas siguen alguna  dieta y realizan ejercicio como una forma de perder peso y estar más saludables . Pero debemos comenzar a pensar más allá de la dieta. Tenemos que empezar a pensar más allá del ejercicio porque el mundo ha estado tratando de hacer eso por mucho tiempo y todavía tenemos personas que están enfermas, todavía tenemos personas que están luchando por perder peso durante toda su vida. Así que tenemos que cambiar nuestra mentalidad de dieta y ejercicio y pensar que hay problemas simples como una deficiencia en el cuerpo humano y esa deficiencia de la que quiero hablar es la deficiencia de zinc . Todos hemos oído hablar del zinc en algún momento de nuestra vida. Puedes encontrarlo en un suplemento multivitamínico, es un mineral traza, nuestro cuerpo necesita cantidades muy pequeñas de zinc, pero cuando comprendamos lo que una deficiencia de este pequeño mineral puede hacer en nuestro cuerpo, comenzaremos a relacionar algunas de nuestras dolencia

  La Macrobiótica , es una filosofía de vida donde el equilibrio de las fuerzas, el principio del Yin y el Yang, manejan el aspecto biológico, ecológico, social, psicológico y espiritual del ser humano, siguiendo el orden del universo, optimizando el desarrollo integral del ser humano y llevándolo a alcanzar una vida plena. Se desarrolló en Oriente a finales de siglo XIX, pero no fue hasta los años 30’s que se introdujo en Europa a manos de George Ohsawa y sus discípulos, proponiendo que todas las cosas de nuestro mundo funcionan de acuerdo al principio universal que se manifiesta en la dinámica de las fuerzas polarizadas u opuestas que fluyen entre el universo y el organismo humano: cuerpo, mente y espíritu. La dieta Macrobiótica, constituye la práctica biológica y fisiológica de este pensamiento, donde la forma de selección, preparación y consumo de cada alimento varía de acuerdo a las características del individuo: edad, ocupación, circunstancias personales; y las pa

La cocina es la antesala de la salud ¡no me cabe la menor duda! Por eso cada vez siento más el compromiso personal y familiar al seleccionar los mejores alimentos, combinaciones y recetas como la deliciosa tarta de manzana, avena y canela  que hago a menudo , además de desechar otros, ningún extremismo es bueno, cuando digo que el azúcar no es muy sano, me refiero que la alimentación excesiva de azúcar refinado no es nada saludable, pero si un día te comes un pastel o un par de bombones no tienes que sentirte mal por ello ni va a pasar nada malo, pero hacer de eso un hábito nos va a  acarrear problemas de salud. Los mejores libros de cocina saludable   Voy a hacer un listado de blog de cocina sana que me encantan, como en facebook me habéis recomendado unos cuantos voy a dividiar la lista en dos, la primera hoy y la segunda el siguiente viernes para no hacer un quijote-post :) La foto es de Lala Kitchen, al final tenéis su blog ¡maravilloso! Aquí os dejo la primera